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手脱皮吃什么维生素

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手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。维生素a属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作用,如果缺乏的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

手脱皮吃什么维生素

最近的天气有点凉起来了,自己的手也有点缺水有点干燥,过了几天之后发现自己的手居然有了一点脱皮的情况了,而且再过几天之后,自己的手的脱皮的情况好像有了变大的情况了,所以看了以后,心里有了点担心,这是什么原因才有了脱皮的情况呢?要吃什么才能给自己的手补充点维生素?

手脱皮吃什么维生素

1. 吃胡萝卜和南瓜

当大家的手是因为缺少了一些维生素,才会出现了脱皮的情况的,那么大家可以吃些胡萝卜和南瓜等等,主要是因为这个类型的食物,可以给大家补充一些胡萝卜素,给大家的手部带去一些营养的。所以大家要想自己的手恢复正常的,改变脱皮的情况的话,应该给自己吃些胡萝卜的。

手脱皮吃什么维生素

2. 吃些维A 食物

其实,大大家看到自己的手有了脱皮的情况发生时,就可以自己去查查了,看看自己的身体是否缺少东西了,而维A就是大家身体里面缺少的一种,所以大家要想改变自己手的这样情况的话,可以给自己吃点这样的食物了,比如说,鸡蛋的蛋黄,动物的肝脏等等,这样都是含有维A的。

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3. 吃些维C的果蔬

在一些果蔬里面包含着许多的维生素的,所以大家在挑选上面比较的随意,只要随便的买些果蔬就可以了。但是,如果想给自己的手补充营养的话,来改善自己脱皮的状况的话,还是应该吃些维C比较多的果蔬了,比如说草莓橘子猕猴桃之类的,这些都大家应该去吃的,因此要多吃哦。

手脱皮吃什么维生素

4. 手得了癣

如果大家的手一直在脱皮,而且脱皮的地方和面积也在增加,一只手的脱皮也传到了另一只手的话,那么大家就要考虑下自己的手得了手癣了。因为只有得了手癣了,才会出现那样的的状况,因此大家应该去找个医生问问,然后再涂抹一些治疗手癣的药膏,必要的时候可以吃点药。

手部出现脱皮的原因还是蛮多的,大家可能会不清楚,但是原因的话就是这几种了,大家仔细的分辨一下,肯定能找到适合自己的原因的。而且脱皮了也不是那么难治的毛病,所以大家对自己的手好点,然后做好一些护理的工作,都会慢慢的恢复的,所以不用太担心了。

手脱皮吃什么维生素

如果大家不知道自己应该吃什么样的食物的话,要注意一点的就是,应该要先搞清楚自己的手因为什么脱皮的,又是因为缺少什么东西才脱皮的。如果缺少了东西,那么大家就要去补充什么东西就可以了。而补充的时候,比较有效的方法就是去吃一些食物来给自己身体补充,这种方法很简单而且实用的。

但是,如果大家的手出现了不正常的时候,甚至是有了脱皮的情况的时候,应该是根据原因来找到方法,要不然大家做的都是没有效果的,反而会浪费到大家的时间和精力。因此,大家找出出现这种状况的原因,才会比较好的治疗。如果大家不知道原因,可以去做个皮肤的检查。

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