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女性健康怎么用西瓜做菜

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西瓜是当之无愧的夏日生果之王,在口干舌燥的时辰来一块冰镇的西瓜不单清冷解渴还能提防中暑,可是你知道吗.西瓜不止是生果,也能当菜食用,并且西瓜做菜很是鲜味哦。本日小编就给各人来具体先容西瓜的服法有哪些,一路来相识看看吧。

  清冷冰爽西瓜沙拉

  炎天闷热,每到这个时辰,许多人胃口城市欠佳,不太喜好用饭,这时,一道清冷冰爽的西瓜沙拉大概能引起你的食欲,不妨在家里试着做。做法很是简朴,将适量的西瓜果肉以及本身喜好的生果果肉切成块,,然后加上酸奶或沙拉酱拌匀即可,放进冰箱冰冻半晌,再行食用口感会更佳。

  开胃青椒炒西瓜皮

  夏日,家里许多时辰城市买些西瓜来吃,但瓜皮一样平常城市被甩掉。着实,瓜皮也是可以拿来做菜的,瓜皮入菜,不只味道鲜美,还能为您的饭桌增加一道出格的菜肴,可谓经济又实惠。

  建造时,先将西瓜皮去绿皮和红瓤切条,青椒切丝备用;然后用热油爆香葱花后下青椒煸炒;最后放入切好的西瓜皮条炒至变软,插手盐和鸡精调味即可。虽然,假如你喜好吃脆一点儿,那么,炒制瓜皮的时刻可以稍短一点儿。 


  
解暑西瓜皮番茄蛋花汤


  炎炎夏季,解暑汤水毫不能少,其余的消暑汤水喝多、喝腻了,各人不妨试试用西瓜皮做汤。西瓜皮具有解暑清热、开胃生津的功能,且其含糖不多,适于种种人群食用。

  起首将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤,切条备用;把番茄也洗净切片备用;然后在锅中倒入净水,水开后,放入瓜条,稍煮一会儿,再放入番茄片;最后淋上鸡蛋液,水沸后加适量盐、鸡精和香油调味即可。

  西瓜是夏日人们喜好的生果,可是假如不健康的饮食方法也会使我们吃了伤身,对付西瓜小编提议各人最好趁热吃,这里的趁热是指常温下的西瓜,而对付冰镇的西瓜,固然鲜味可是对我们的胃肠道有着很大的危险,各人在吃得时辰必要稳重。还想相识更多相干的常识先容请看:炎天吃西瓜的7大体点

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