头发变黑的小妙招

最近总感觉到自己的头发有点掉色，本来头发就是黑色的，现在仔细看看头发有点发黄而且也没有那么黑那么亮了，发质也不是很好很粗糙，自己都会想一下是不是头发太长了营养不够，所以头发就发黄了不是那么黑了。现在就想找一些办法来让头发变黑，那么头发变黑的小妙招有吗？来看看。

1. 有规律的洗头

如果大家的头发过了三五天不洗的话，头顶就会出油，特别是头顶的那个位置，很明显的有油性冒出来了，而且靠近头发的鬓角也会冒出痘痘，这就会让头皮毛孔堵住了，发根的营养也被堵住了，头发肯定不会黑亮了，所以大家还是要洗头的，两三天就给自己的头发清洗下，让自己的头皮清爽起来。

2. 给头皮按摩

大家在洗头的时候，也可以给自己的头皮按摩按摩，除了给头皮按摩，大家也可以把靠近头发的位置也按摩一下。按摩头皮可以让自己头皮放松下，疏通下经络，可以让营养供给上发根，也让血液循环的快一点，发根也就会变的营养起来，这样长出来的头发也会变的黑亮起来了。

3. 给头发补充营养

大家可以多吃点能头发变黑的东西，比如黑芝麻黑米之类的，平时可以熬点粥来吃，也可以磨成粉来泡水来喝，除了吃这些，大家也可以吃点果蔬，吃点蛋白质的食物，也可以给肠胃运动下，让自己的消化好一点，这样做的话可以让身体多吸收点营养，然后把营养传给头皮，长出的头发也就变黑。

4. 在睡觉前梳头

在晚上睡觉前，大家都会先洗漱的，洗漱完之后，大家先不要躺床上，可以先把自己的头发松松，然后拿出木梳子一点一点的给自己梳头，梳子从头发的刘海一直往下梳，梳到发尾，然后再在梳另一边，最后把这个头发都梳一遍，用梳子梳其实梳的不是头发，梳的是头皮，可以疏通下头皮的经络，让血液循环的更快一点。

现在大家都喜欢打扮自己的头发，比如给头发弄个卷发，也给头发染个色等，这些方式都会让自己的头发变的毛糙起来，也会让头发变的不那么黑了，所以大家平时还是要少给头发做这些，做过一次之后也要给头发休息休养一下，给自己的发质好好的护理下。

如果大家的头发有点发白了，选择把头发染黑了也是可以的，但是大家还是选一些植物的染料，染的时候离头皮选一点再染比较好。但是大家还是不要经常的染头发，偶尔的染一下是可以的，因为染料中会有些不好的物质，进入头皮的话对身体也不好，所以大家染发的时候还是要小心点。

如果大家想让自己的头发变黑，那么就要好好的调节下自己的吃食，对哪些食物对头发变黑有效果，大家可以上网查查，也可以问问周围的人，问完之后大家一定要坚持吃，才会有效果的，时间长了，大家就会有了黑亮的头发了。

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