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孕期不小心中招感冒,这些小妙招可缓解不适

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怀孕后准妈妈的体质会变得敏感一些,抵抗力也会下降,一不小心就会中招感冒等疾病,因为还要顾及腹中的胎宝宝,所以吃药就会变得格外纠结,许多妈妈都会选择不吃药硬扛,可这样痊愈的速度毕竟会很慢,而且感冒后准妈妈本身也会不舒服。那有什么好方法可以缓解感冒不适的吗?孕期又该怎样预防感冒呢?

孕期不小心中招感冒,这些小妙招可缓解不适

孕期这样预防感冒

1、勤洗手,不用脏手摸脸、嘴巴和鼻子。

2、单独使用毛巾、餐具;每次刷完牙要将牙刷清洗干净,并将刷毛朝上,以加速其变干。

3、尽量少去人多的公共场所,外出乘公共交通工具时尽量戴口罩。

4、保持室内通风透气,并可放置水盆或加湿器,提高相对湿度。

5、注意足部保暖,否则脚部受凉容易引起鼻黏膜血管收缩,易受感冒病毒侵扰。

6、多吃蔬菜水果,少吃盐。钠盐对上皮细胞功能有抑制作用,会降低抗病因子的分泌。

缓解感冒不适的小妙招

1、刚刚感冒感觉喉咙痛痒:可以用浓盐水漱口和咽喉。

2、鼻子不通气:在保温杯内倒入42℃左右的热水,将口、鼻部贴近茶杯口内,不断吸入热蒸汽 ,次数可以依照自己的需求而定。

饮食调理偏方

1、萝卜白菜汤:白菜心 250 克,白萝卜 60 克,加水煮好后放红糖 10~20 克。

2、姜蒜茶:生姜、大蒜各 15 克,洗净切片,加水 1 碗,煮成半碗,加红糖10~20 克,趁热饮用,然后盖好被子,睡上一觉。

孕期不能乱吃药物

抗感冒药:常见的感冒药大多是复合制剂,含多种成分,且治标不治本,孕期不宜服用,尤其是孕1月前。如果感冒症状比较严重的,可以在医生的指导下吃点中成药,以防感冒加重、发热,影响到胎宝宝。

抗生素:抗生素可通过胎盘作用于胎宝宝,有 20%~40% 的可能性会对胎宝宝造成危害,所以也不要乱服。

祛痰、止咳药:一般比较安全,但含碘制剂的止咳药不宜使用。

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