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核心提示：城市女性**器炎症近几年来逐年上升，特别是青年女性中滴虫性**炎、霉菌性**炎和慢性宫颈炎发病率极高，成为当前女性中主要的三种生殖系统感染。引起这三种疾病的原因之一就是不正确清洁*部。 处于性成熟期的女性，整个机体特别是**都将在性激素的影响下产生一系列生理变化： 外*的皮脂腺和汗腺分泌出更多的油脂和汗液； **壁分泌更多的液体以保持**的清洁和湿润； 在性兴奋时，女性的外*可产生一种化学物质，并随汗液的分泌排到体外； 伴随女性周期性*经变化，女性的**分泌物周期性增加； 从青春期开始，女性因*经而有周期性**出血； 在*生活中，男性在**时将*液排入**，在*交时有时也会带入一些病菌和不洁之物，局部磨擦有时也会造成损伤。这就使维护女性**的卫生显得尤为重要。 当然，除此之外，在女性解剖特点上，外*与**较近，同时，女性的**、**处也有许多皮肤皱褶，所有这些都不利于女性**的卫生。鉴于这些形态和生理方面的原因，有人甚至把女性的**称为“妇科病的无声滋生地”，这样看来，重视女性**卫生确实是一个非常重要的个人卫生及保健问题了。 那么，女性**卫生应该注意哪些具体的原则和方法呢？ 正常情况下尽量少用**清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行**内清洗，否则会带来麻烦。 清洗次数：每天1-2次即可。 清洗方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。 清洗顺序：手是病菌传播的主要媒介之一，因此清洗*部前应先洗净双手，然后从前向后清洗外*，再洗大、小**，最后洗**周围及**。 清洗液产品使用：使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，最好遵医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏**内的生态环境。 特殊情况下如何清洗*部？ *经期间清洗**重点：女性在*经期间会遇到很多问题，譬如使用卫生巾、清洗**。在清洗**的时候不要盲目的清洗，怎么做？按以下方法做吧： 勤换卫生巾，选择卫生巾要选质量好的。每天用温热水清洗2次外*，我们主张用温开水作为清洗液，因为水经过煮沸后已经消毒了。不要洗冷水浴或用冷水清洗，即使在夏天也是如此。 要注意清洗器具的选择，每个妇女都应该有专门的洗下身的盆，这样可以避免其它的感染进入**。如没有淋浴条件清洗，用盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。 怀孕期间清洗**重点： 女性在怀孕期间，白带会明显增多，特别容易感染病菌，因此，每天应用温水清洗至少两次以上。 内裤要每天更换，并立即洗干净，挂在日光下晾晒。 不要随便清洗**，防止病菌侵入。 如果白带量明显增多且有臭味，应在第一时间就医。 产后清洗**重点： 女性在产后因**受到损伤，不宜立即洗浴。一般情况下，夏天产后3天以上、冬季产后一周以上方可洗浴，每天1次或两天一次。 用温热水淋浴，以活络经脉。 千万不要坐浴，即使是用盆洗也要站立。 少女清洗**的正确原则： 小女孩的外*尚未发育完全，尿道短且外口暴露，容易受污染，**上皮抵抗力也低，一旦感染，细菌就可长驱直入，引发泌尿道感染、**炎等疾病。 一、适当清洗外*，如非必要不要冲洗**，不破坏**的生态平衡，不让外界的病侵入**。 二、备好自己专用的清洗用具、毛巾。清洗用具要使用前洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，这有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌。 三、大便后养成用手纸由前向后揩试净，并最好养成用温水清洗或冲洗**的习惯，若不揩净，**留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入**，引起炎症。 四、例假期间，要勤换卫生巾，潮湿的环境细菌最易繁殖。 五、不要使用碱性大的肥皂或高酸钾等化学物质以免改变**正常的酸性环境。 |
