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很多朋友认为，美容护肤是一件很繁琐的事，其实不然。今天，美容专家告诉你，打造良好的生活习惯就能养出水润肌肤来。那么，健康的生活习惯都包括哪些呢?下面，小编我就为你具体介绍一些生活好习惯，帮你给肌肤补水保湿。 习惯一、早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 习惯二、一个西红柿 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 习惯三、一杯醋 女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。 这些生活好习惯，只要你能坚持下去，就能让肌肤变得更加水润。养出良好的生活方式，会让皮肤得到非常好的保养效果。如果你也想拥有好肤质，那就赶紧打住健康生活方式吧，肌肤会得到更多保护哦。 |
