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很多朋友都认为，给肌肤补水保湿，与美白护肤是两个美容事情。但美容护肤专家认为，如果你肌肤不够水润的话，那皮肤也不可能变得白皙了。给肌肤补水，是美白肌肤的基础问题。皮肤缺水，就会失去光泽。 弹性和光泽是变白的根基：胶原蛋白 胶原蛋白占我们肌肤成分的百分之七十以上，简单地说，它就像是肌肤的锁水海绵，如果胶原蛋白不够充足，那么补再多的水肌肤也无法吸收，肌肤必然会慢慢变得粗糙、干燥、暗沉。想要肌肤恢复白皙，首先要让肌肤保持弹性和润泽。目前最有效的给肌肤补充胶原蛋白的方式就是口服，食物中的胶原蛋白分子太大，很难被吸收，建议你坚持饮用具有美肤功效的胶原蛋白饮品。 从根本上对抗黑色素 【美白关键词】传明酸 经专家验证，传明酸是目前比较稳定的，且不受环境影响，无需其他载体，比较温和的美白成分。它不但能抑制黑色素，还能阻断黑色素发生的途径，能够很有效地改善暗沉的肤色。很多美白品都添加了这个成分，但如果你想全身美白，可以试试含有传明酸成分的口服类美容产品，目前日本有售此类产品，可以从网络代购，对于色斑尤其有效。 直攻要害肌肤才会白又嫩 【美白关键词】 润肺 俗话说得好，“想要皮肤好，润肺少不了”。想要肌肤白皙娇嫩，先将身体内部调理好吧!没有滋润的肺，肌肤就会变得干燥、暗沉。怎样才能有效滋润肺部?介绍两款适合这个季节的，超级滋润又美白的汤给你。将黄芪、茯苓、薏仁和猪骨一起炖汤，能补气、促进血液循环、祛除体内的湿毒，让肌肤变得白里透红。而山药薏米汤，则是一款既能美容又不用担心发胖的润肺美白汤。 最天然的美白元素 【美白关键词】VC VC可以说是最早被口耳相传的美白成分，它可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。我们都知道VC可以美白，但怎样才最有效?柠檬含有丰富的维生素C，坚持每周用新鲜的柠檬片泡澡，就能收到效果。如果家里没有浴缸，也可以在洗澡的时候用柠檬片在身体肌肤暗沉的部位打圈按摩。如果是口服维生素C，建议你每天吃两次，每次不超过50毫克，维生素C是水溶性的，几小时就会排出体外，每天补充两次才能保证吸收效果够好。如果为了达到美白效果，至少要坚持3个月。 别忽略看似普通的武器 【美白关键词】补水 事实上，想要身体肌肤白皙、通透，最原始又简单的方法就是多喝水。及时适度地给细胞补充水分，能够帮助身体排出老旧废物，加快代谢。最重要的是，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，也可以因为细胞的新陈代谢加快而排出。 顾全大局才够美 【美白关键词】排毒 身体肌肤，和面部肌肤一样，光是一味地追求白没有意义，白也要白得均匀透亮才够美，排毒就是身体美白的重要一环。大气污染、食品污染等外来之毒，和身体正常代谢产生的废物日渐积累，毒素不但会加速人体衰老，还会阻碍护肤品的吸收，更别提什么美白了。熬夜对于肌肤的伤害是显而易见的，肝脏是人体重要的排毒系统，夜间10：00~凌晨2：00，是人体经脉运行到肝脏的时段，一定要进入睡眠状态。睡前在房间里使用玫瑰或迷迭香香薰精油，也能促进肝脏排毒。另外，每天清晨起床大量饮水也能促进肾脏代谢，帮助身体将更多的毒素排出体外。 做好“表面功夫” 小技巧打造零死角身体美肌 ○对于身体肌肤上的小疤痕，可以坚持用左旋C原液按摩。 ○除了面部，想要身体肌肤保持白皙，一样要坚持使用防晒霜，即使是在露肤度不高的冬天，也别忘记颈部和双手! ○如果有需要，可以在肌肤上刷上薄薄一层珠光散粉，提高肤色的通透度和白皙度。 所以说如果你想让肌肤可以变得白皙的话，那就一定要及时给肌肤补水保湿才行。市面上有一些护肤品，都有很好的保湿功效，你可以根据自己的肌肤状况，来挑选适合自己的补水保湿品，坚持使用，就能得到好效果。
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