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你知道什么样的肌肤最完美吗?美容护肤专家告诉你，那就是水润的肌肤肤质了。只要做好肌肤的补水保湿工作，你也能让肌肤水润动人哦。接下来，盘点了一些给肌肤保湿的好方法，一起来看看。 一、早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 二、一个西红柿 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 三、一杯醋 女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。 四、一杯酸奶 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。 今天介绍的民间秘方，只要你能坚持使用，那肌肤就能喝饱水，肤质也会更加水润了。美容专家告诉你，上文介绍的方法虽然简单，但只要你能坚持使用，美容护肤就会很有效果了。 推荐阅读：眼部肌肤卸妆需要得到重视 |
