2022年海肠多少钱一斤？吃了有什么好处？

10月5日晚，烟台开发区海域海滩，沙滩上惊现大批硕大肥美的海肠，据悉，有的人一晚上捞了上千斤海肠，直接就在海边出售，现捞现卖，那么，2022年海肠多少钱一斤？吃了有什么好处？

一、2022年海肠多少钱一斤？

鲜活的价格一般在25-30元/斤，处理内脏后的价格在40-50元/斤，不同地区价格会有所不同。海肠是一种长圆筒形的环节动物，浑身无毛刺，浅黄色。海肠不光长得像**海参，其营养价值比起海参也不逊色。

二、海肠吃了有什么好处？

海肠具有强壮补虚、调节血脂等功效。海肠性平，味甘，具有强壮补虚的功效，能温补肝肾、壮*固精，适宜男性食用。同时海肠中含有丰富的维生素E，能维持体内性激素水平，维持**器官正常机能，还可以增加*子质量及活性，具有固精的作用。另外海肠中富含不饱和脂肪酸，可以降低血液粘稠度，调节体内胆固醇水平，从而有效地降低血脂。

三、海肠怎么做好吃？

准备材料：新鲜黄瓜100g、新鲜海肠子200g、花生油适量、食盐适量、姜适量、香油适量、韭菜30g。

做法：

1、将食材全部洗干净，黄瓜切片，韭菜切段。

2、将海肠子剪开处理干净，然后切成寸段。

3、起火，锅中放适量油，放姜丝炒香，放入黄瓜翻炒盛出。

4、另起锅，放海肠翻炒。

5、当海肠身体鼓起时，倒入黄瓜快速翻炒关火。

6、加入嫩韭菜翻炒一下，等韭菜颜色变深时，加入适量盐、芝麻油调味，然后就可以出锅。

烹饪小贴士：

1.海肠必须是活的，用剪刀将海肠两头带刺的部分剪掉，把内脏和血液洗净。炒时动作要快，以免变老

2.在中国，海肠是鲁菜中的重要原料，它的烹调方法也很多，用海肠子配以头刀韭菜制作的韭菜海肠是胶东名菜，此外干海肠、氽海肠汤、肉末海肠等都是很有地方特色的菜肴。鲜海肠子还可调制水饺、包子馅等