宝宝在添加辅食的时候,那么需要注意很多的问题,其中宝宝的辅食选择是很关键的,并且宝宝辅食有很多种的,那么在选择的时候要有技巧性的,那么宝宝辅食添加表是什么?宝宝辅食吃什么好?
婴儿辅食种类是很多的,每天三餐尽量不要重复,避免宝宝有厌食现象。早餐主食可以是各种营养粥,比如山药粥,红豆薏米粥,南瓜粥,大米小米粥,黑米紫薯粥等,午餐主食可以吃米饭,奶油馒头,小笼包,再加上各种炒菜,清蒸鱼,肉沫豆腐等,晚餐可以吃西红柿鸡蛋面,肝泥粥等。
对于8个月的宝宝吃辅食的话,可以选择鸡蛋羹和蛋黄,因为这种食物里面含有蛋白质,来,孩子吃了可以促进生长发育,还可以吃肉类,将肉剁成肉末,放进粥里给孩子吃,当然最主要的还是以奶水为主,如果奶水不够,需要混合喂养,给孩子吃奶粉进行补充营养促进孩子的生长发育。
第一、从少到多,从4个月开始除了哺乳以外,可以给强化铁的米粉,从少量开始逐渐加量,一直到6-7个月的时候用米粉代替一次奶量。 第二、从一种到多种,比方说蔬菜的引入,先从一种菜泥开始,每天尝试1-2次,持续3-4天以后如果孩子适应了这种菜,可以增加另外一种。这样可以刺激孩子的味觉的发育,也可以帮助了解孩子是否出现这种食物的过敏。
第三、从细到粗,可以从泥状的食物逐渐过渡到碎末状的食物,帮助孩子学习咀嚼。 宝宝辅食添加表是什么?婴儿辅食种类是很多的,每天三餐尽量不要重复,避免宝宝有厌食现象。早餐主食可以是各种营养粥,比如山药粥,红豆薏米粥,南瓜粥,大米小米粥,黑米紫薯粥等,午餐主食可以吃米饭,奶油馒头,小笼包,再加上各种炒菜,清蒸鱼,肉沫豆腐等,晚餐可以吃西红柿鸡蛋面,肝泥粥等。这些添加的方法是比较好的,各位可以学习下的。 |