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月子里怎样护理婴儿 月子里吃什么可以奶水多

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刚出生的婴儿身体是比较脆弱的,所有在护理宝宝的时候要讲究方式和方法,有很多人都不知道护理婴儿的注意事项是什么,会对宝宝的成长造成影响,那么接下来小编就来介绍一下月子里怎样护理婴儿?月子里吃什么可以奶水多?

月子里怎样护理婴儿 月子里吃什么可以奶水多

一、月子里怎样护理婴儿

1、睡眠与睡姿。睡姿影响呼吸,良好睡姿有利于头颅发育。有个舒适、厚度为1~2公分的小枕头,中间稍微下陷,两头微起。睡姿是仰卧或侧卧,避免压迫胸肺部,在喂养后多采取侧睡。

2、宝宝内衣、尿布应柔软易于吸水的棉织品为主,不要用化纤或印染织品。

3、宝宝出生后母乳喂养越早越好,一般为出生后半小时左右。妈妈暂时没有分泌乳汁的,也让新生儿吮吸乳头,促进乳汁分泌,增进母婴感情。

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二、月子里吃什么可以奶水多

坐月子期间可以多吃些油性大的汤水类食物,比如鸡汤,鱼汤,排骨汤之类的,有利于乳汁分泌。还有可以吃黄豆炖猪蹄儿,下奶的效果也比较好。做月子期间尽量多休息,避免着凉,尽量禁止情绪过大波动,多喝水,保持乳房部清洁卫生,否则会影响乳汁分泌和诱发乳腺炎症。

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三、月子里不能做什么

坐月子期间不可以同房,不可以接触凉水,不可以吃辛辣、生冷的食物,平常还要注意避免着凉,做好保暖。做月子期间要注意少熬夜,保证充足的睡眠,可以适量的进行运动,但是要避免劳累。

以上就是关于月子里怎样护理婴儿?月子里吃什么可以奶水多的相关介绍,希望通过小编的介绍能够让大家学习到如何在月子里护理婴儿,让宝宝健康成长。

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