|
小编之前好像就有和大家提到，想要变得漂亮，想要延缓衰老，想要皮肤变得白皙光滑，那么脾胃的健康就极其重要了。还记得张景岳大师曾说过：女性本为阴，身体中的阳气会比阴气弱，因此若气血不能在脸部循环运转，若是胃经气血不荣，那么女性脸蛋就容易发黄发暗，并且下巴也容易冒痘，甚至就连皮肤也都会变得粗糙。
这也就说明了我们的脾胃好，肠胃变得通畅，脸蛋才会变得好看起来。只是我们在生活中要如何美容养颜护肤呢?其实，调理脾胃的最佳食疗方就是#冬瓜薏仁汤#。 而做这个美容汤就需要我们准备好这些材料了，即：500克冬瓜、300克瘦猪肉、150克薏仁、1片生姜以及1小块陈皮等。至于做法就需要我们用清水将瘦猪肉清洗干净，过水;将冬瓜连着它的皮切成一块块，备用;将薏仁用干净的清水清洗干净，备用。
其次，往锅中加入适量的水用火烧开，等到水开了以后，往锅中加入所有已准备好的食材，先用大火将其煮10分钟左右，再将大火转成文火来继续熬煮2个小时，最后加入适当的调味料，而这一碗调理脾胃美容汤便可以出锅食用了。
值得大家注意的是，小编现在跟大家分享的这个食疗方子，其实是特别适合那些脾虚不运湿气重的小伙们。由于，食疗汤中的冬瓜具有非常好的利水消肿功效，薏仁具有超级好的健脾化湿功效，陈皮生姜则能够帮助我们气机很好进行运化，所以就能够帮助我们的机体更好排毒祛湿了。当然，要是天气变冷了，大家也就可以将里面的猪肉换成牛肉或者是羊肉。 |
