秋葵功效与作用为改善便秘、缓解饥饿、美容养颜等，对秋葵过敏者禁止食用。 秋葵中富含多种营养物质及微量元素，具有改善便秘、缓解饥饿、美容养颜等功效，是因为秋葵中含有果胶可以吸水膨胀的同时软化大便，并且还有大量的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，达到改善便秘的效果。膳食纤维在进入人体肠道后，会增加人体的饱腹感，还含有丰富的黄酮类物质，可以清除体内多余的自由基，对皮肤衰老、美容养颜有一定的作用。秋葵还含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等，可以补充人体对营养的需求，大多数人都可以使用，但是对秋葵过敏者禁止食用，避免诱发过敏的症状。 秋葵需要放在冰箱冷藏保存，在烹饪时时间不要太长，避免营养成分流失，因为秋葵的内部有独特的汁液，会有拉丝的效果，是正常的现象，并且汁液的营养价值比较高，还可以将秋葵切断，将汁液用清水清洗干净。 在服用时需要适量，不可大量服用，也不可长期服用，以免造成不良反应，同时在日常生活中要多饮水，适当的进行体育锻炼。 秋葵有什么作用秋葵一般对治疗喉咙肿痛以及小便淋涩有一定的作用，还可以用于治疗产后乳汁稀少，如果女性出现*经不调的情况，也可以通过服用秋葵的方式进行治疗。秋葵是日常生活中比较常见的食物，而且具有一定的药用价值，属于一种中药材，为锦葵科植物咖啡黄葵的根、叶、花或种子，别名为毛茄、黄蜀葵，性味归经是味淡，性寒。服用以后可以达到利咽、通淋的功效，对治疗喉咙肿痛有很好的效果，还可以达到下乳以及调经的作用，一般用于治疗女性 秋葵功效与作用秋葵功效与作用为改善便秘、缓解饥饿、美容养颜等，对秋葵过敏者禁止食用。秋葵中富含多种营养物质及微量元素，具有改善便秘、缓解饥饿、美容养颜等功效，是因为秋葵中含有果胶可以吸水膨胀的同时软化大便，并且还有大量的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，达到改善便秘的效果。膳食纤维在进入人体肠道后，会增加人体的饱腹感，还含有丰富的黄酮类物质，可以清除体内多余的自由基，对皮肤衰老、美容养颜有一定的作用。秋葵还含有大量 |
