天生比较黑想要美白可以根据以下的方法做好护理：1、一年四季都要做好防晒，涂抹防晒霜佩戴防晒帽，2、饮食上多吃富含维生素的食物，3、多喝水和适当运动，可以加快体内的代谢，4、适当补充VC，有效的抗氧化和美白，5、可以使用牛奶、珍珠粉洗澡或者蒸桑拿，6、选择适合自己的美白产品，全身涂抹。 全身美白方法有哪些 1、每天保证八杯水 女生每天保证八杯水，约2000毫升左右，皮肤会更细嫩、白皙。 2、牛奶沐浴 牛奶有美白的功效，用牛奶沐浴当然可以改善皮肤，洗澡时，接入温度适宜的水，加入一到两袋的牛奶，用手搅拌均匀之后，全身浸泡在浴缸中。 4、柠檬汁泡澡 柠檬本身具有美白的功效，但是直接把柠檬汁涂抹在身上对皮肤不好，特别是皮肤过敏的人。 5、擦身体乳 皮肤暗淡、干燥的人，洗完澡之后一定要及时擦好身体乳，最好是有美白、保湿功效的身体乳，帮助肌肤锁住水分，不仅可以达到美白的作用，而且皮肤更细滑。 6、防晒霜 防晒霜可以有效地防止皮肤晒伤、晒黑，不仅是面部，全身都要使用，聪明的女生一年四季都会涂抹防晒霜，降低紫外线的接触，减少紫外线对皮肤的伤害。 美白食物有哪些 1、黄瓜 多吃黄瓜是能够清热去暑同时美白肌肤的，黄瓜的用途不仅可以食用，还可以外用，用黄瓜敷面膜有着缓解皮肤和美白的作用。 2、丝瓜 丝瓜也是美白的好食物，丝瓜是含有大量的维生素，能够起到预防皮肤老化抗衰老，同时丝瓜还能够保护皮肤起到淡斑以及美白的作用。 3、西红柿 西红柿是含有非常多的维生素C的，西红柿有着能够抑制黑色素的形成，以及美白养颜的功效。 4、柠檬 柠檬是含有丰富的维生素C还有柠檬有着排毒养颜的功效，柠檬是能够帮助美白的。 5、萝卜 萝卜有着很好的养身的作用，萝卜有很多种但是用来美白萝卜的种类并没有太大的要求，像冬天白萝卜最好吃可以多吃白萝卜来美白。 打了美白针需要忌口吗打了美白针之后是需要忌口的，一般不建议大家吃辛辣刺激性的食物，不吃海鲜、牛羊肉等发物，不要抽烟、喝酒。美白针当中含有大量的维生素C、谷胱甘肽、氨甲环酸等药物，所有的药物都是需要经过肝肾代谢的，大量的注射美白针无疑会增加肾脏的负担，所以从这个角度上来说，也不建议大家注射美白针。如果想要面部的皮肤变得更加白皙，达到淡斑、去黄等功效，建议大家可以尝试光子嫩肤或者是超皮秒等光电类的项目，也可以达到美白淡斑 牙齿美白的注意事项有哪些牙齿美白的注意事项有：术前要在牙龈表面涂擦凡士林，防止药物泄露、烧灼牙龈，产生疼痛，造成软组织退缩。在牙面上涂抹过氧化氢等美白药物后要应用大量清水彻底冲洗，避免残留的液体渗透进入牙体组织，产生敏感和疼痛。冷光照射的时间不能过长，否则会激惹牙髓，出现剧烈疼痛。术后要减少吸烟量，少喝茶、咖啡等饮料，避免牙面染色。建议可以2~3年进行一次牙齿美白，提高牙齿美观程度。 不属于感光蔬菜有哪些 美白又不感光食物不属于不属于感光蔬菜的有很多，有青菜、海带、西兰花、豌豆、土豆，莲藕、黄瓜、花菜、芥蓝、多头菜、西红柿、玉米等。红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、田螺、荠菜、油菜、莴苣等是感光蔬菜，除了这些，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜都属于感光蔬菜，其他的都不是。哪些不是感光蔬菜1、花菜花菜，学名花椰菜，也称番芥蓝、花椰菜、椰菜花，属十字花科植物甘蓝，以巨大花蕾供食，珍蔬之一 冷光美白牙齿对牙齿有什么伤害冷光美白牙齿对牙齿的伤害就是容易造成牙齿敏感，冷光美白剂直接作用于牙齿，通过氧化还原使牙齿变白。在美白期间会有轻微的敏感疼痛反应，在美白以后也会有，如果美白后不可以吃刺激性食物，这种疼痛会逐渐减轻。另外这种 天生黑的人打美白针能白吗天生黑的人打美白针是不能美白的。美白针没有通过国家食品、药品监督管理局的批准，在国内属于非法的药物，是不建议大家注射的。另外，美白针内含有大量的维生素C、谷胱甘肽、氨甲环酸等药物，大量注射此些药物会给肾脏带来很大的负担，所以是不建议大家进行注射的。还有就是药物都是会通过肝肾代谢的，不可能永久的停留在体内，所以天生黑的人即便是打了美白针，也不可能一辈子变白的。如果想要追求皮肤白皙细致的效果，面部皮肤 用什么可以美白牙齿还没有副作用目前医院一般都采用洗牙或者冷光美白的办法美白牙齿，牙齿冷光美白是目前被公认为最安全的牙齿脱色美白技术，不会损伤牙齿健康，一次性、无刺激性、无副作用，建议到正规医院找专业人士进行治疗。拥有健康洁白的牙齿是很多人追求的，但单单依靠刷牙是难以做到的，就像白色的衣服一旦被染色是很难洗干净的，被染色的牙齿用平常的清洁方法难以恢复到最初的洁白。 牙齿很黄怎么美白生活中很多人存在牙齿发黄的现象，冷光美白牙齿的方法可以使牙齿的颜色得到改善，一般在做完之后牙齿会变得更加的有光泽。牙齿冷光美白手术是通过在牙齿上涂抹特殊的制剂，然后利用冷光美白技术进行照射，达到牙齿美白的目的，手术操作过程比较安全，不会对牙齿和牙龈造成损伤，而且操作时没有太大的痛感，不会影响爱美者日常的生活，可以随时做随时走。由于手术是在口腔内进行操作的，因此如果操作环境不卫生可能会导致手术出现感 晒伤后如何快速美白皮肤晒伤后，往往都伴有皮肤炎症反应，此时的皮肤屏障保护作用已经被破坏了，最好先要抑制住皮肤炎症，炎症控制住后，修复好了皮肤屏障，自然而然就能水到渠成达到美白焕发效果。被晒伤的皮肤余温一般都很高，应该马上去阴凉凉爽的地方乘凉，帮助皮肤降温；皮肤出现通红的晒伤，局部应该涂用林可霉素利多卡因凝胶进行消炎，预防发炎感染；炎症抑制住后，还要涂用一些芦荟胶、或修复型面膜贴，如妙医面膜等进行晒后修复；经过一段时 喝牛奶能美白吗喝牛奶美白的效果几乎没有，但是牛奶中富含多种营养成分，如乳蛋白、维生素B、钙、铁、锌等多种微量元素等，虽无美白效果，但是能令肌肤滋润保湿，长期饮用能有效预防皮肤衰老。皮肤衰老是一个不可避免的生理现象，皮肤衰老就会出现暗淡无光、滋生细纹等；平时注重皮肤保养，其实是能有效减缓皮肤衰老的，令肌肤焕白提亮。日常皮肤保养一定要注重补水保湿，同时防晒工作不容忽视，建议选用清薄透气型的防晒乳，如薇诺娜的清透防晒 |
