高血压可以吃香椿，高血压患者要注意补钾，而香椿富含钾，适量吃一些对高血压的治疗是有好处的。此外，从中医的角度讲，香椿有补虚壮*固精、补肾养发生发的功效，具有药用价值。 得了高血压还要注意以下事项：低盐饮食，饭菜少放盐。少吃高脂高胆固醇类食物，如肥肉、动物内脏等。多吃含钾丰富的水果或蔬菜，如苹果、橘子、葡萄、芹菜、菠菜、苋菜等。养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜。 得了高血压还应积极治疗，以免出现严重并发症。原发性高血压不能治愈，只能通过服用降压药物控制病情进展，常用的降压药物有酒石酸美托洛尔片、马来酸依那普利片、缬沙坦胶囊、硝苯地平缓释片等。患者可在医生指导下选用适合自己的降压药，建议从小剂量开始服用降压药，效果不理想再逐渐加量，必要时可联合用药。继发性高血压是其他疾病引起的，患者一定要积极治疗导致高血压的原发病。 服药准时作息按时 高血压人群养生八注意2、服药准时治疗高血压是一个系统工程，目前还无法治愈，只能长期控制，坚持吃药是重要环节之一。高血压患者晨练宜注意三点：一是晨练指数，这些指数包括气象内容，例如温度、湿度和大气污染等。三是晨峰血压，也就是说，起床后血压会逐渐升高，最高升幅可达50mmHg，其时剧烈运动最容易发生冠心病猝死或脑中风。 按摩耳朵的十大方法 推耳后滋肾养肝降血压下面中医教你按摩耳朵的十大方法，让你健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、养身延年!中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。此按摩耳朵养生的方法可有效治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。此法具有滋肾养肝，降低血压的作用。 高血压的症状 记忆力不好可能是它在捣鬼但有典型症状者不多，很多高血压均无症状，甚至收缩压高达200mmHg以上，临床无症状或症状轻微者也不少见。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。 老人高血压吃什么好 中老年降压神药竟是这些离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。 高血压患者降血压 一定得吃这几样芹菜除了可以降低高血压之外还具有抗癌，利尿，调节*经不调等功效。对于高血压病人，每天早晨吃一个新鲜西红柿可起到降低高血压的作用，但要注意洗净，最好用开水烫过外皮。萝卜又名莱菔，根肉质，长圆形、球形或圆锥形，原产我国，品种极多，具有多种药用价值萝卜清热利尿、凉血止血，为降低高血压佳品。 高血压多发的春季,该如何预防,护理春季气温多变，乍暖还寒容易造成高血压患者血管收缩、血压上升，血管承受不了压力容易破裂。如果预防措施不当，会引起脑溢血、中风的危险。那对于高血压患者来说，在春季应该怎么护理、预防?良好的、稳定的情绪是血压稳定的重要因素。中医认为芥菜不仅具有降压，健脾的作用，同时清肝明目，最适合春季多食用。 中老年降血压 九款茶饮供你选择中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。 血压高怎么办,老年人血压高调理方法喝酒是导致血压高的重要因素，有血压高的患者应该减少饮酒。高血压人群的胆固醇、三酸甘油脂都偏高，并且血管内壁脂肪沉积。控制体重降低血压血压高的患者通常体重也会上升，两者之间存在着密切的关联。加强运动可降低血压老年人高血压可以进行适量的运动以降低收缩压和舒张压，并且对于增强体质、抵抗力、减体重都有非常好的效果。 怎样预防更年期高血压,预防高血压有妙招冠心病患者及有发病倾向者，不应吃糖或适当地加以限制。因此应进食低脂肪、低糖、正常蛋白质的食物。避免过度紧张生活要有规律，以保持正常的高级神经活动;过度兴奋会使血中胆固醇增高，工作过度紧张，情绪波动都可引起高脂血症，也易引致动脉粥样硬化。戒烟酒长期饮酒者其血液中低浓度脂蛋白高，易引起高脂血症，应戒酒。 |
