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杏仁是一种常见的坚果食物，有很多的朋友都喜欢吃。而且杏仁的功效与作用也多哦。那你知道孕妇可以吃杏仁吗?不少怀孕的人都在问是否可以吃，吃了会不会影响到身体的健康。那朋友们不妨带着这些问题，一起去瞧瞧关于孕妇和杏仁的那些事情吧。
孕妇可以吃杏仁吗 很多人都在说孕妇是否可以吃杏仁呢?其实是可以的，但也要分情况哦。要知道杏仁有两种类哦。一种是苦杏仁，一种是甜杏仁。而苦杏仁是可以作为中药的，是含有毒素的，所以孕妇是最好不要吃哦。而甜杏仁则是可以吃的。 孕妇吃苦杏仁怎么办 如果说不小心吃了苦杏仁，那应该怎么办呢?其实小编想说，建议最好是直接去医院哦，因为苦杏仁可能会影响到胎儿的健康哦。据了解苦杏仁中中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，小儿食用7～10个杏仁即能致死，故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇禁食杏仁。
孕妇吃杏仁注意事项 第一：注意食用量 对于孕妇来说，吃杏仁应该多注意控制量哦。因为由于杏仁热量比较高，摄取过多易让肠胃蠕动变差引发便秘，孕妇本身是易发便秘群体，稍微不注意会加重便秘。 第二：注意搭配 你知道杏仁应该怎么吃才健康吗?其实建议将其用水浸泡，煮沸后再食用，这样能避免杏仁中的一些有害物质伤害到身体，同时吃杏仁时不要和猪肺、葛根、黄芪等食物同食，这些食物一同进食易导致腹泻腹痛，而腹泻对孕妇及其不利，容易导致*产。
以上就是关于孕妇可以吃杏仁吗?那小编想说甜杏仁是可以适当的吃吃，而苦杏仁最好是不要吃哦。 |
