冬天到了,很多地方都下起了雪,因此不少人开始堆雪人或是去滑雪。滑雪是有一定的危险性的,所以去滑雪一定要知道安全注意事项,以及滑雪所需带的东西。那么,初学者滑雪需要带什么东西?初学者滑雪需要注意什么? 初学者滑雪需要带什么? 雪板:择短不择长,一般的雪板比自己的身高短10-15cm即可。初学者可以再短一些,短一些的滑雪板速度较慢,也更容易控制。 雪杖:拿着雪杖伫立,小臂垂直于身体,手臂呈“L”状为最佳。 头盔:选择专业的滑雪头盔,戴上之后不能让太紧或者太松。 滑雪靴:一定要紧凑,不要让脚在靴子里面有活动空间。最好选择靴筒较低的短靴,以免影响足踝的屈转。 雪镜:有色眼镜不可少。雪地上因阳光反射强烈,务必戴上有色眼镜来保护眼睛。镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以黄色或茶色为佳。 面巾:冬季天气一般干燥多风,面巾可以有效保护脸部皮肤。 衣服:内衣要穿透水面料的,不然出汗之后会非常难受。内衣外面需要一件抓绒保暖的衣服,最外层的衣服要求透气防水。 手套、袜子:手套要求防水透气防滑,袜子要求保暖防雪,长一些的羊毛袜最佳。 初学者滑雪需要注意什么? 1、如需在雪场租赁柜子,以景区实际价格为准。请妥善保存好押金单,结账时凭押金单退款。 2、初到雪场时应先滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置,出事获救情况,并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。 3、初练滑雪应注意循序渐进,量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做,在未达到一定水准时,可别擅自到技术要求的雪区去滑雪,以免发生意外。 4、雪具的选择:领到雪具后,请事先检查滑雪板和滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。如有损坏,请提前和工作人员讲明,以便及时更换。 5、在滑雪时,要注意与他人保持一定的间距,以免碰撞。人员较多时应调节好速度不要过快过猛。 6、做好滑雪前热身活动,学习一些基本的保健知识和自救、急救常识,注意保暖,防止冻伤。 7、了解滑雪索道:有拖牵索道和缆车,请您事先掌握好乘坐技巧,听从有关工作人员的安排,注意安全! 8、滑雪服、手套、衣柜、嬉雪滑雪圈、戏雪乐园等如有需要,敬请自理。 9、18岁以下未成年人需要至少一名家长或成年旅 客全程陪同。 10、为确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,病患者、孕妇及行动不便者:如传染性疾病患者、心血管疾病患者、脑血管疾病患者、呼吸系统疾病患者、精神病患者、严重贫血病患者、大中型手术的恢复期病等患者,如存在以上情况,因服务能力所限无法接待。 11、户外运动有一定风险性,收客年龄在8岁至60岁。 滑雪运动不仅仅是一种户外运动,更加是一种生活方式。大多数人都是一年一次滑雪,但这一次也是值了。滑雪能给你带来很多痛苦且快乐的回忆,雪场到处都有你的痕迹记录你琢磨、学习滑雪的过程。人生几何、活在当下,选择爱游游,释放你躁动不安的心! 初学者需要做什么准备? 一、心理准备 有些人怕摔倒一直不敢接触滑雪运动,其实,我觉得在雪场滑雪摔倒一点都不痛,大可不必因此而放弃滑雪,放心大胆的去尝试,有过一次经验就好了。 二、着装准备 一般的滑雪场只提供滑雪服、雪鞋、滑雪板、滑雪杖等,去之前自己最好准备一副厚厚的手套,一个帽子和口罩。白天去滑雪最好佩戴一副滑雪镜,夜场不需要。 三、防护常识 滑雪场都有教练,但需要一定的教练费。如果想自学成才的话,尽量了解一些简单的自我防护知识,比如采用什么姿势滑雪;刹不住时要向两边侧摔,不要向前或向后摔倒;滑雪杖放置在哪最省力等。 四、选择适合的雪道 初次去滑雪场尽量在初级道练习,不要盲目的去其他雪道,以免出现危险。新手一般不懂如何刹车,如何转变运动方向,摔倒在所难免,但一般不痛,所以别紧张。 五、费用准备 如果实在学不会,可以请教练教授,一般都能掌握一些基本的要领,以后多加练习才能去高级道滑雪。
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