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具有补肾功效的按摩方法 扫外耳 以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。 每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。 摩耳轮 双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。 此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治**、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。 摩全耳 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面（即耳正面），再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次。 此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。 |
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具有补肾功效的按摩方法 扫外耳 以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。 每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。 摩耳轮 双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。 此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治**、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。 摩全耳 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面（即耳正面），再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次。 此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。 |
