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鳘鱼胶的功效及吃法有哪些,鳘鱼胶能有效增强人体肠胃的消化吸收的功效,还含有大量的胶原蛋白和微量元素，可以补充人体所需的营养;吃鳖胶的方法是先把鱼泡好再炖。
 鳘鱼胶的功效与作用（七大功效）：
1. 养胃
鳕鱼胶对胃有独特的作用，特别是有胃病、胃溃疡、胃痛、胃炎等症状。长期食用鳕鱼胶可以有效抑制这些症状，修复胃壁，实现自动恢复。所以如果你有以上症状，可以考虑长期食用鳕鱼胶，以食疗代替药物。这对身体来说是一种很好的疗法。
2.调节新陈代谢
鳕鱼胶含有多种维生素和微量元素，可以补充人体所需的营养物质，促进人体的新陈代谢功能。以保持朝气蓬勃、年轻的气度，达到改变气质的一种方式。坚持吃鳕鱼胶，能给你带来不小的改变哦。
3. 高效滋养肌肤
鳕鱼胶含有89%的高蛋白，脂肪只有0.2%，是一种非常理想的高蛋白低脂肪食品。是补充人体合成蛋白质的原料，容易被吸收和食用。对人体皮肤有滋养润肤作用。可长时间保持皮肤光滑柔嫩。它还可以改善和软化斑点，以改善女性的整体肤色。
4、有效缓解衰老
鳕鱼胶含有丰富的胶原蛋白、维生素和钙、锌等微量元素。发挥各个器官的功能，调整人体内分泌系统，全面恢复人体机能。从而减缓衰老速度，让您拥有年轻健康的身体。
5. 呵护子*和卵巢
SLATE鳕鱼鱼胶胶原蛋白能促进人体红细胞集落形成和细胞携氧能力，提高女性卵巢细胞氧饱和度，快速加速卵巢细胞再生，女性各种生理快速修复强化，内分泌平衡恢复，新陈代谢恢复正常，子*血液循环强，卵巢功能再次修复，天然雌激素能力增强。
6.治疗便秘
便秘可使体内毒素通过血液输送到体内，使面部皮肤粗糙、粉刺、黄褐斑等状况；所以，只有解决便秘烦恼，才能美丽。鳕鱼胶能增强肠胃消化吸收功能，增进食欲，有利于防治厌食、消化不良、便秘等疾病。
7.改善睡眠
失眠会使人体内分泌失调，每天疲倦，大脑得不到足够的休息，反映在脸上会出现黑眼圈，皱纹增多；鳕鱼胶具有增强脑神经功能和免疫调节作用，可改善女性更年期的睡眠和情绪，增强抵抗力。
 鳕鱼胶的吃法：
1.骨汤鳕鱼胶
材料：鳕鱼胶15克，猪骨或鸡骨适量。
做法：鳕鱼胶洗净，提前浸泡3小时，将鱼胶、西洋参放入炖盅，加水煮沸数小时后调味即可食用。
功效：此汤适宜健脾、养血、补肾益精。
2.鳕鱼胶西洋参汤
材料：鳕鱼胶15克，西洋参几片。
做法：鳕鱼胶洗净，提前3小时浸泡，将鳕鱼胶、西洋参放入炖盅，加水，2小时后加冰糖炖。
功效：此汤适宜健脾、强身健体。
3.花胶香菇鸡脚汤
材料：花胶150克、鸡爪10个、香菇5个、姜2片。
做法：将鸡爪放入沸水中煮3分钟。 将泡好的吉利丁切成片，放入水中备用。 香菇用水泡1小时，软化，切块。 将花胶、香菇、鸡爪、姜片放入炖盅。 锅内水烧开后，将炖锅放入锅中，炖3小时。 然后在吃之前调味。
功效：此汤补血、美容养颜。 鳘鱼胶的吃法还有很多种，鳘鱼胶特别适合做汤喝，需要先将鳘鱼胶泡发，然后用适量的红枣桂圆和银耳切成小块 、莲子等配料煮成汤可以一起吃，也可以把鳘鱼胶和排骨鸽肉等食物搭配汤喝，这样也能让人体吸收到丰富的营养
以上就是关于鳘鱼胶的功效及吃法有哪些的详细介绍,鳕鱼胶对健胃、养颜、延缓衰老、治疗卵巢、治疗便秘、改善睡眠的效果最好，常吃鳘鱼胶好处多多，一般大多用于做汤，更多品质也可用于制作菜肴。 鱼胶食疗效果高，含有丰富的蛋白质、胶原纤维、磷和优质蛋白质，是女性美容产品。 对人体的每一部分都有滋补功力，无论老幼都能吃，是名贵补品而不燥。
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