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有没有简单又营养的鱼胶的吃法和做法孕妇吃的呢？其中炖鱼胶是最有营养的，而鱼胶跟其他材料搭配又可以发挥不同的功效，接下来跟大家一起详聊鱼胶的吃法和做法孕妇吃。
 1. 莲子枸杞炖鱼胶。鱼胶对孕妇最好的作用之一就是可以帮助胎儿大脑的健康发育，因此很受欢迎。鱼胶和莲子、枸杞汤一起吃，这样可以缓解身体感冒的症状，对孕妇怀孕期间感冒，刚刚好。
2.鱼胶配排骨。当这两种成分结合在一起时，将它们一起放在平底锅中炖煮对免疫有很大的好处。对于孕期不能吃药的孕妇来说，身体的免疫力需要非常增强，才能抵抗流感病毒等等。对于孕妇来说，不感冒不生病是最重要的。
3. 鱼胶配糯米。糯米是一种粘性食物。搭配在一起，可以帮助孕妇补气血，尤其适合秋冬的孕妇食用。同时，也是提前做好临产时失血量的准备，让孕妇不会贫血，有精力和体力应付生产。
 怎么炖鱼胶给孕妇吃最有营养—鱼胶炖鸡汤
材料：母鸡400克、干花胶30克、姜3片、水1200毫升、盐少许、葱花少许
做法：
1、花胶提前用温水浸泡一小时。 用水清洗鸡肉。
2. 大火烧开，撇去汤底浮沫，转小火煮一个半小时。 出锅前撒上葱花。 姜洗净切片。
3. 烧开适量水，加入鸡爪、鱼鳔、香骨、姜煮4小时。 煮鸡脚花胶汤，加盐调味。
吃法：
任何鱼胶的做法，建议早上七八点或晚上十点或十一点空腹吃。 饭前空腹有利于吸收，饭后可以结合菜中的营养，有很好的吸收效果，所以饭前饭后都可以。 此外，早上七八点空腹可以使鱼胶营养被人体充分吸收。 晚上10点到11点吃可以提高身体的免疫力。 其余时间鱼胶的效果会比较小。
以上就是关于鱼胶的吃法和做法孕妇吃的详细介绍，一般早上或者晚上在适当的时间内空腹吃是最好的，而鱼胶炖母鸡是最有营养的，当然，有关鱼胶的吃法和做法孕妇吃还有很多，假如想了解更多详情，请关注漂亮女人街，每天跟你分享鱼胶的不同做法。
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