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怀孕期间吃燕窝有很好的滋补作用，这是很多人都知道的。不过，怀孕前可以吃燕窝。备孕前期吃燕窝有什么好处？
保护卵巢并增加受孕机会
孕期吃燕窝可以有效保护卵巢，提高受精卵的质量。男性吃燕窝可以恢复精力，提高*子质量。这大大增加了女性受孕的机会，并为未来的胎儿发育奠定了基础。
活血调节内分泌
燕窝性温性平，可调节劳力不足，改善女性*经不调问题。此外，吃燕窝对卵巢有很多好处，其中最重要的是保护卵巢，有效帮助女性调节内分泌失调。
备孕前期吃燕窝有什么好处
吃燕窝对卵巢好处多多，有效帮助女性调节内分泌失调
补充营养促进未来胎儿发育
燕窝含有水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，以及多种圣湖活性氨基酸。孕妇每天只需要1-2汤匙燕窝就可以提供超过或等于她们通常一日三餐所吃的营养。此外，燕窝中的氨基酸是胎儿大脑发育和免疫系统提高的必要成分，可促进胎儿智力发育，也能有效帮助孕妇避免“怀孕傻”。燕窝还能促进新陈代谢，增强机能，有效改善血液循环，降低胆固醇。
缓解压力，补充能量
大多数现代男性因为社交活动接触到酒精和烟草。过量饮酒和吸烟对肺和肝脏有害，不利于怀孕。男性食用燕窝可清肺润肺、胃、气、脾，增强体质，可使精力充沛，缓解压力，消除疲劳，有效提高*子质量，帮助女性更好地备孕。
美化你的脸，保持你的身材
燕窝美容的好处早已得到科学界的认可。燕窝中的EGF美容因子和胶原蛋白肽能有效帮助孕妇预防妊娠纹或妊娠斑，使皮肤光滑有弹性。
备孕期间吃燕窝，可以对身体的各种营养素做全面的补充，有助于提高她们的抗病能力，同时，这些物质对怀孕有一定的促进作用，燕窝有足够的活性蛋白质，可以帮助身体细胞再生，让肌肤变得更加光滑有弹性。
富含蛋白质和燕窝酸，纯天然燕窝尝起来像蛋清。具有滋补、润肺、润肤、养身、滋阴、补气、调理身体之功效，加水或纯净水浸泡后颜光，与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参炖领带- 在食用方面，不仅能有效提高体内水分含量和细胞活力，养颜美容，美白肌肤，滋补和馈赠孕妇营养价值也极为丰富。
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