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燕窝是市场上倍受欢迎健康食品，那么燕窝的功效与作用有哪些呢？天然燕窝网根据日常生活细节及多年经验总结出十大燕窝的功效与作用，具体如下：
一、补虚养胃
燕窝可以补虚养胃、止胃寒性、止呕吐等。常用于胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声等现象，具有很好的效果。
二、补肺止嗽
燕窝具有补肺止嗽的功效，它能很好的补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。对于哮喘、久咳气促、、痰中带血、咯血、咳血、支气管炎等具有很好的辅助治疗作用。
三、滋养身体
燕窝是一种非常滋补的食品，病后虚弱、痨伤、中气亏损各情况的人群配上燕窝来调理，对身体是非常有好处的，能让身体快速恢复正常状态。
四、止汗的作用
燕窝还具有止汗的作用，对于气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿等有一定的作用。
五、安胎的作用
燕窝具有安胎的作用，孕妇在妊娠期间、产前食用燕窝可以起到安胎养神的作用，在产后吃燕窝可以有助于排除体内毒素，滋阴补身的功效。
六、补脑益智
燕窝还具有补脑益智的功效，因其含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃燕窝能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
七、增强抵抗力
燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。
八、预防疾病
燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的情况有良好效果。
九、有益健康
燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老。
十、增强免疫力
燕窝中的氨基酸对于人体免疫系统具有促进作用，同时微量元素钙、磷等多种成分能增强人体对疾病的抵抗力。
结语：在生活中，燕窝的功效与作用还有很多，一般人都可食用。不过我们在食用的时候不能过量，每天每次10克左右就可以了。另外肺胃虚寒，湿痰停滞及有表邪者忌用燕窝。以上就是天然燕窝网为大家介绍燕窝的功效与作用。
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