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燕窝是非常受欢迎的保健品，很多人都喜欢吃燕窝保健，改善身体健康状况，吃燕窝对感冒有好处吗？
常吃燕窝可防感冒
常吃燕窝对预防感冒有一定的作用，因为燕窝中富含的燕窝酸能提高人体的免疫力。燕窝酸是抗病毒的有效成分，具有中和病毒传染性和抑制血凝的能力。实验研究表明：燕窝中的结合唾液酸是一种有效的抗病毒成分，其抗病毒机制可能是通过唾液酸与病毒表面的唾液酸受体结合，从而竞争性抑制病毒与唾液酸的结合。宿主细胞表面的酸性物质并防止其毒力。
燕窝酸不被消化系统中的消化酶分解，可以进入并停留在肠道内，起到阻止病原微生物吸附在肠道细胞内的作用，起到抵抗多种病原菌的作用。而且，作为纯天然滋补品，燕窝含有丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸、糖蛋白和唾液酸。免疫球蛋白本身是一种糖蛋白，燕窝中的糖蛋白为免疫系统产生免疫球蛋白提供营养支持。
 常食燕窝对预防感冒有一定作用
燕窝可以增强人体免疫力，增强人体防御系统，改善人体内部环境，增强免疫力和抵抗病毒入侵的能力，减少病毒和细菌的进入，达到预防感冒的目的。
冷了能吃燕窝吗
吃燕窝只能起到预防感冒的作用，不能治疗感冒，而且感冒是不能吃燕窝的，特别是发烧的时候。在寒冷时期，人体不能很好地吸收燕窝的营养，因此不宜食用燕窝。 《有兴趣的饮食谱》《本草》《中医大辞典》都提到过，急*病很严重，感冒期间如果有发热等症状，最好暂停吃燕窝等补品，以免影响寒邪的疏散、驱邪。
以上就是关于吃燕窝对感冒有好处吗的详细介绍，吃燕窝可以提高人体免疫力，如果身体不好，免疫力弱的可以经常吃燕窝，提高对病毒的抵抗力预防感冒，但感冒时不要吃燕窝。
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