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孕期孕妇需要补充营养，怀孕6周孕妇吃燕窝对胎儿好吗？孕妇要多吃有营养的食物才有利于宝宝发育，接下来天然燕窝网为您介绍孕妇怀孕6周吃什么对胎儿有好处，尤其燕窝必不可少。
 1、蛋白质含量高的食物
鸡蛋、肉、鱼（蒸或煮汤更好），牛奶蛋白质含量很高，是孕早期很好的营养食品，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，酸奶、奶片都可以，但要注意要，尽量少吃生冷的食物。
2. 蔬菜
各种新鲜蔬菜都是不错的选择，尤其是绿叶蔬菜，因为它们的叶酸含量很高。妈妈们知道，在怀孕早期服用叶酸有助于预防婴儿的神经管异常。
3、粗粮
粗粮有玉米、小米、燕麦，也可以喝八宝粥等，早上喝点麦片也不错。
4. 水果
水果中含有最多的维生素，是胎儿发育所必需的，鸡蛋和蔬菜虽然含有大量维生素，但在生产过程中很容易流失，水果可以生吃。这样可以避免维生素流失。所以孕妈妈要吃一些水果，尤其是新鲜水果。
5、燕窝
燕窝中的营养价值非常高，富含水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素、钙、磷酸铁钠、钾、氨基酸等营养物质，经常食用可以滋养身体，提高抵抗力，对宝宝和为孕妇提供充足的营养，促进宝宝健康成长，增强体质，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。
孕妇怀孕6周吃什么对胎儿好
6周孕妇吃燕窝对宝宝好
这些是您怀孕 6 周时对宝宝有益的五种食物。那么孕妇6周有哪些症状呢？
女性在怀孕五六周的阶段属于怀孕的早期阶段，这个阶段的症状对于一些女性来说，在心理上会出现一种不稳定的情绪，时而紧张，时常依赖比较强烈，时而时常怪脾气暴躁。等等，这也是一些女性早孕的一个比较明显的心理症状。
而在早孕的生理表现上，身体会出现早孕反应，大部分都会有孕吐，尤其是一些比较敏感的孕妇往往会因为孕激素的分泌发生变化，而引起剧烈的呕吐。而且每天的饮食偏好也会发生变化，平时不喜欢吃的食物突然想吃等等。这些都是怀孕五六周的时候生理反应症状比较明显。
怀孕六周可能会出现呕吐
了解了孕妇怀孕6周有哪些症状，那么孕妇怀孕6周需要注意什么？
1. 开心
研究表明，孕妇精神过度紧张，神经系统功能不稳定，容易发生妊娠呕吐，因此，孕早期呕吐的孕妇，要保持精神快乐，情绪稳定，身心放松。
2、预防*产
当胚胎新植入子*内膜时，与母亲的连接不稳定。一旦受到外界干扰，就有*产的可能。特别是当妈妈不知道自己怀孕的时候，可能会做一些剧烈的运动，或者移动较重的物品，或者*生活等等，都可能导致*产。
你知道孕妇6周吃什么对胎儿有好处吗？建议孕妇吃燕窝，燕窝的营养价值很高，经常吃可以滋补身体，提高抵抗力。
天然燕窝富含蛋白质和燕窝酸，纯天然燕窝吃起来像蛋清。具有滋补、润肺、皮肤、养身、滋阴、益气、调理身体的功效，水或纯净水浸泡后有颜光，冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参炖领带-食用时，不仅能有效提高体内水分含量和细胞活力，养颜美容，美白肌肤，滋补佳品，也是孕妇极为丰富的营养价值。
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