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孕妇吃燕窝的好处有很多，特其中主要表现在燕窝对胎儿的功效与作用上，因为高营养价值的燕窝有助于孕妇和胎儿同时提高免疫力，有助于胎儿发育和妈妈健康，那么具体孕妇吃燕窝的好处在哪呢？
1、提供和补充孕产期所需营养物质
孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
2、补充胎儿所需之“燕窝酸”
怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。
3、预防妊娠纹
燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。
燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，性温味甘，女性食用尤其好，一般情况下，孕妇可在孕期全程食用。孕早期食用燕窝，对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕、心跳加速等症状都有一定的缓解作用，孕中后期食用燕窝，对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用。
4、提高免疫系统
燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫能力，从而达到整个免疫系统的提升。孕妇食用燕窝能使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强其抵抗力。妊娠后的产妇，用燕窝进补也是最佳的。
5、发挥孕期安胎保胎作用 。
安胎保胎是孕妇吃燕窝的好处之一，这是在历史上就有记载的。古医书《本草从新》上记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”而在马来西亚新加坡越南等东南亚地区，孕妇食补燕窝已经成为了风俗。
6、有助于胎儿智力提升
燕窝中含有丰富的燕窝酸和DHA。燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑，对胎儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。
7、有助于产后恢复
产后虚弱的妈妈们食用燕窝，可获取燕窝能量，包括滋阴补肺和中开胃、壮*益气，从而缓解哺乳期母亲的劳累，助其恢复生产前窈窕的身姿，减少妊娠斑及抑制产后色素沉淀。此外，燕窝营养通过母乳进入婴儿体内，对婴儿提高身体免疫力、促进智力发展大有裨益。
因此，孕妇吃燕窝的好处是非常巨大的，孕妇吃燕窝的好处对胎儿的健康成长也是至关重要。关注天然燕窝网，带你了解更多孕妇吃燕窝的好处。
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