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日常生活中，很多女性都遇到过胃寒不舒服的情况，而对于孕期的女性来说，这个问题也是需要注意的，那么孕妇胃寒吃什么好,吃燕窝合适吗？
女性在怀孕期间，很多孕妇都有过早孕反应，最突出的就是肠胃不适，虽然这是正常表现，但毕竟会影响孕妇的身心健康，影响胎儿的生长发育也是不利的。那么怀孕胃痛吃什么？
感冒怀孕会肠胃不适 容易消化的食物。
孕妇出现胃寒不适的情况是体内激素水平变化的主要原因，一般怀孕三个月后早孕反应就会消失或得到缓解，货运要注意放松心情，吃些清淡的，最好是容易消化的食物。也可以在饮食上多注意吃一些柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物，以改善孕吐。
另外，怀孕期间胃寒不舒服，饮食要少吃多餐，还需要补充营养，多吃易消化吸收和开胃的水果蔬菜等，多喝水。而且还要注意休息，如果孕妇经常有胃部不适，也可能是子*继续长大，压迫到胃部和胃部等消化器官，可以适当平躺可以有效缓解。
此外，孕妇在怀孕期间感到胃寒不适，应坐着吃饭，避免站着或蹲着。忌辛辣、油炸、熏烤等食物，不吃酸、冷等刺激性食物，不饮酒，少喝浓茶、咖啡等。多吃素食蔬菜和粗纤维食物，如芹菜、蘑菇等。并积极采取食疗和按摩保健，饭后、睡前可搓热双手以肚脐为中心顺时针按摩64圈，搓热后双手按摩小腹。
 了解了孕期胃寒吃什么不舒服的问题，那么孕期胃寒不爽怎么办？
担心怀孕时吃什么的人需要知道怀孕时该怎么做。
怀孕受凉胃难受，必要时建议最好去医院检查。
孕妇感到胃寒不适可能是情绪变化或怀孕反应，平时应避免感冒，不要吃太油腻的食物，饭后不要躺下，应适当活动。另外，孕妇也可以在医生指导下口服陈香薇片进行治疗，最好在有经验的医生指导下用药。
 下面将具体介绍缓解孕妇胃寒不适的注意事项：
1、注意饮食调理，多喝些温汤，吃一些暖胃的食材，如鱼汤、鸡汤、姜汤，忌生、冷、硬、辣等食物，保证营养均衡。
2.注意保暖，避免感冒。用温水袋暖胃。
3、平时散步。晒晒太阳。如果症状没有改善，建议立即就医。
以上就是缓解孕妇胃寒难受的三点注意事项。
了解了孕期胃寒应该及时就医，那么孕期胃寒吃什么好呢？最好和燕窝一起吃。
 孕妇吃燕窝的好处很多，燕窝的功效也是全面的。此外，当孕妇感到寒冷和胃部不适时，应与燕窝一起食用。燕窝的功能可以协调肠胃功能，促进食物更好的消化吸收，增强孕妇抵抗力，有效缓解不适。
孕妇胃寒吃什么好？答案是孕妇胃寒难受吃易消化的食物，孕期经常胃寒要及时体检，同时，建议和燕窝一起吃，对缓解孕妇胃寒不适有很好的效果。天然燕窝富含蛋白质和燕窝酸，纯天然燕窝吃起来像蛋清。具有滋补、润肺、皮肤、养身、滋阴、益气、调理身体的功效，水或纯净水浸泡后有颜光，冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效提高体内水分含量和细胞活力，养颜美容，美白肌肤，滋补佳品，也是孕妇极为丰富的营养价值。
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