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一盏6克的燕窝吃几次合适?1到3次.一盏6克的燕窝吃几次取决于每个人吃燕窝的分量.小孩子每次吃燕窝1.5-2克为佳,大人每次吃燕窝3-5克为佳.成年男子可以一次吃完6克。
 一盏6克的燕窝吃几次
吃燕窝注意少食多餐，保持规律进食，干燕窝每次3-5克，空腹吃，一天一次或隔天一次，早上空腹吃 而且晚上空腹吃睡是最好的。
4个月以下的新生儿不宜吃燕窝，因为他们的消化系统还没有发育完全，吃燕窝可能会导致消化不良，4月以后就不能再吃了。
大数据显示，儿童每次吃燕窝1.5-2克为佳；大人每次应吃3-5克燕窝。 孕妇每次食用燕窝5克为佳。 老人每次吃燕窝3克为佳。成年男子可以一次吃完6克
一盏6克的燕窝怎么分开吃
由于除了孕妇之外很少有人会在一份6g的时间内吃掉这么多的燕窝，所以很多人会选择单独吃燕窝。分离燕窝的方法并不多。一种方法是将燕窝直接对半浸泡（干捏法），另一种方法是将浸泡后的燕窝分成几份。
干捏法
干捏法是用一只手直接握住干燥燕窝的一侧，另一侧轻轻捏住另一侧，然后用力从中间凹陷处将其折断。把它分成几份，一次吃一份。其余的可以用保鲜膜包好，在室温或冰箱干燥通风处保存三到五天。
湿撕法
湿撕法是指将燕窝浸泡干净后（详见燕窝清洗方法），根据浸泡燕窝的多少，用手将燕窝均匀分成几等份。吃完的燕窝可以装在密封好的保鲜碗里，然后冷藏或冷冻五到七天。
以上就是关于一盏6克的燕窝吃几次合适的相关介绍，要看是什么人吃，也有的人在家里吃，往往6克一次就可以吃完，有的人自己吃，可以吃几次。如果是用来煮粥的，也可以一次多吃，然后喝汤，再煮燕窝，这样吸收比较好，第二次煮粥的时候再吃燕窝。 而且在吃的时候，还需要注意它的味道。 因为有些人不喜欢燕窝的味道，所以在做的时候可以加点银耳，或者其他一些配料，这样可以更好的去除海味。
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