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“讨好型人格”指的是一味地讨好他人，而忽视自身感受来获得认同感的人群。 通常是不自信的一种表现，一般表现为特别敏感，说话做事总是小心翼翼，生怕得罪了别人，总是把别人的情绪看的比自己的情绪还重要，甚至会委屈自己去取悦别人，认为别人不开心全都是自己的错，十分在意自己在别人眼中的形象。别人不开心就会立马反省，是不是自己哪里做的不好，让别人不开心了，总是委屈自己成全别人。
别人找你帮忙，即使你不愿意，也不会拒绝，一旦想拒绝，就认为自己犯了天大的错误。别人找你借钱，不敢提还钱，感觉要别人还钱，就像做了错事一样。还有一种情况就是，对不熟的人可能会这样，但是在熟人面前，却是个社交牛逼症患者。
通常这类人都十分迫切的想改变自己，每次下定决心改变的时候，结果都会以失败告终。你明知道自己这样不好，但又无法改变，这样会一辈子被人占便宜。不要再说道理我都懂可是做起来好难呀，克服自己害怕冲突的心理。 不要为了讨他人开心而轻易贬低自己，在合情合法合理的情况下记住一句话：关我屁事，爱咋咋地。
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