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很多女性都知道经期不能洗头的说法，这是很久就流传下来的说法，虽然很多女性都会这样去做，也有的不相信，但是经期不能洗头的原因是什么呢？很多人说经期洗头会受凉，导致*经停止，这样的说法对不对呢，下面就随小编一起来了解下吧！ 经期是女性身体很脆弱的时候，如果善待身体，它必报之以健康；如果不去敬畏身体，久而久之就易于引发妇科疾病。最常见的是子*肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生。
为什么经期不能洗头呢，原来头皮湿了后，易引发子*收缩，从而阻碍了**的正常排出。可以想像一下，**如果不能正常排出，留在子*内，时间长了就会变成瘀血，瘀血是子*发生病变最初期的信号，如果每次经期都重复着同样的行为习惯，那么这些瘀血就会积累起来，久而成块，最终转变成肌瘤。任何疾变的发生都不是瞬间的，而是长久的渐变，从而发生质变。除了经期不能洗头外，在月子期也不能洗头，主要是由于坐月子是女人身体的一个转折点，刚生完小孩身体尚处于虚弱期，要尽量减少风寒湿气进入体内留下病根。 *经期间还要避免几件事 穿紧身裤：*经期间不宜穿裆小、臀围小的紧身裤，那样会压抑毛细血管，影响血液循环，并且还会增加外*摩擦，很容易造成会阴充血水肿，严重的话还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。*经期间应该穿宽松透气的裤子。 坐浴：*经期间应该用淋浴而非坐浴。因为在*经期，颈口稍开放，**酸度就会因**下流而降低，那样细菌就易滋生繁殖并侵入子*腔，这时子*内膜剥脱面适宜细菌生长。所以游泳和洗盆浴，就有可能增加感染的机会，应该避免。
劳累过度：女性来*经的时候，会消耗很多体能，这个时候更要注意合理安排作息时间，要避免剧烈运动与体力劳动，休息足够，不要提重物。做到劳逸结合最好！因为经期过度的劳累会使子*过度负荷，导致经期延长或*经过多，甚至引起下次*经的推迟，可能引起子*积血等症状。
经期禁欲：爱自己、爱伴侣，夫妻双方应当知道女性在*经期间应禁止*生活。因为*经期间，子*内膜剥脱，子*腔内有新鲜创面。这个时候进行*生活，就可能把细菌带入，引起子*及**的感染，还会使**量增多或经期延长。 受寒凉：很多女孩子爱美，*经期间也爱穿裙子，而且不注意好好保暖，其实女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起*经量过少，甚至闭经。所以*经期间要避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，也不要坐在潮湿、阴凉的地方以及空调口，也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起*经失调。 所以经期是女性最关键最应该爱护的时候，除了一些不能进食的东西还要注意清洁，*经期要勤换姨妈巾，以免细菌太多引起发炎，饮食上要有规律不要吃生冷刺激的食物，注意劳逸结合，避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起*经过多、经期延长及腹痛腰酸等；并保证充足睡眠，以保持充沛精力。 |
