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番茄是多数人经常吃的食物，也是耳熟能详的西红柿。而番茄对于多数人来说就是美容的护肤品哦。其实女人吃番茄有不少的好处哦，保护皮肤可以说就是常见的一种而已。那下面就详细的介绍介绍关于女人常吃番茄的好处哦。
第一：防癌 你知道吗?平时多吃点番茄有利于降低癌症的风险哦。据说番茄中含有不少的番茄素，这是可以帮助排毒的，能够保护好细胞，避免癌症的物质缠上细胞哦。而且美国有烟酒表示，每周吃西红柿患上攻坚爱的风险会下降哦。 第二：保护血管 平时吃西红柿有啥好处呢?据说番茄是可以帮助保护好血管哦，因为其含有的营养素可以帮助降低血清脂质过氧化物和LDL氧化水平，而且其抗氧化物质能够帮助降低心血管病的风险哦。
第三：保护皮肤 为什么很多人都说番茄就有美容护肤的效果呢?其实主要是因为其含有的番茄红素哦，据说番茄红素具有防晒霜的效果，能够帮助对抗紫外线损伤，有效的保护好皮肤哦。 第四：护脑 平时吃番茄有啥好处呢?据说可以帮助改善大脑的健康哦。因为番茄中含有的番茄红素时可以帮助改善神经功能，保护好记忆力以及认知的能力，避免老年痴呆症的出现哦。
第五：保护眼睛 平时吃点番茄可以让眼睛越来越健康哦。因为番茄红素具有抗氧化功能可保护眼睛免受氧化应激，帮助预防或延缓白内障，减缓黄斑变性的发展。 女人常吃番茄会有啥好处呢?以上的几种就是比较常见的，如果说你喜欢吃不妨都来试试吧，这些都是比较常见的好处哦。 |
