社交活动越多老年人认知能力越强吗

人们一般都认为运动机能下降会使老人不愿意参加社交活动，而这个研究显示，社交活动少反过来也会导致老人运动机能加速衰退。那么社交活动越多老年人认知能力越强吗？就此问题，漂亮女人街就给您分析一下。

美国拉什大学医学中心的研究人员对1138名平均年龄为80岁的老人进行为期5年的跟踪研究，得出上述结论。研究开始时，这些老人无一患有认知障碍。在研究人员安排下，这些老人参加了一系列认知功能测试，包括记忆力、反应能力、视觉分辨能力、表述能力和分析能力等。结果发现，在5年时间内，积极参加社交活动的老人只有四分之一出现了认知能力下降的情况，而在较少参加社交活动的老人中，多数人出现了认知能力障碍。研究人员认为，老人通过参加社交活动，老人们能积极“开动脑筋”与不同的人进行交流和沟通，由此获得各种信息，开阔了眼界，并受到启迪，活跃了大脑思维，防止老人认知功能退化。
常言道：“人怕孤，树怕枯。”上了年纪的老人更怕孤独，“出门一把锁、进门一盏灯”的起居生活，使老年人的孤独无聊已成为当前一个普遍性的社会问题，这样无形中会让老年人认知力逐渐下降。其实，对于老年人来说，必须从封闭的房屋走出来，走进社会这个大舞台，老年人社交活动有许多方式。比如：跑步、爬山、唱歌、跳舞、练气功、打拳、聊天、书法、养花等各种方式，只要每天有事情可做，把自己融于到这个大自然、大社会、大家庭当中，保持着健康的思想，保持着放松的心情，老人的孤独得以消除，精神得到抚慰，生活也会充实，可提高老年人的认知能力，增强思维活力及记忆力，对生活充满希望，在这种环境、这种欢快的生活当中，这样的老人必然精神焕发。所以，通过这一调查我们发现社交活动越多老年人认知就能力越强。

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