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如果老人存在自汗和盗汗的问题通常会表现为不动就出汗，动动出大汗等，而且患者会常常感觉到身体无力，还易被感冒所侵害，那么，老人盗汗自汗有好的食疗方法吗？ 自汗对策:勤洗澡，更换衣被，保持身体清洁。 每天多饮水，维持体内正常液体量。 多吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、桂圆、羊肉、狗肉等有营养价值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜。 注意体育锻炼，增强体质。汗出之时，股理空虚，易感外邪，故当避风寒，以防感冒，汗出之后应及时揩拭。出汗较多者，应经常更换内衣，以保持清洁。 可用药方：黄芪15克、大参5枚、浮小麦15克，水煎服，治气虚自汗。 自汗食疗小秘方 猪腰人参汤：猪腰一副，切碎加人参3克，当归6克，清水煮熟，调味后食肉饮汤。(如果是盗汗者，可将人参换作西洋参) 羊肚炖黄芪：羊肚一副，加黄芪10克，黑豆50克，加水煮熟后去掉黄芪，将汤分次饮用。 虫草排骨汤：冬虫夏草10克，排骨1000克，太子参50克炖汤吃，每日一次。 蛤蜊韭黄汤：韭黄250克，蛤蜊肉250克，加水煮至肉熟，调味后即可服食。 乌梅大冬汤：乌梅10枚，浮小麦15克，大枣5枚，水煎服;也可用瘪桃干15枚、红枣10枚，水煎服，治盗汗。 上面的这几种应对自汗的食疗方法，只要大家按方制作坚持食用相信一定能得到不错的效果，但如果不能缓解老年人还是最好能及时就医接受检查。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍老人盗汗自汗有好的食疗方法吗？的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。 |
