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打篮球简单过人技巧(3)

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如何实战打过别人?单实用的背身脚步和过人技巧

打篮球简单过人技巧(3)

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打篮球简单过人技巧(3)

  1. 三威胁的时候不能光动腿,重心跟着脚动,球跟着重心动。

  2. 注意自己的眼睛,不要看自己要去的方向,要和你的假动作一致。比如你要是想做投篮的假动作,就要先看几眼篮筐。

  3. 接到球再怀里立刻做出投篮手型,这样可以立刻出手也可以立刻运球,给对手更多压力。

  4. 保持自己重心的移动,让对手跟着你的重心律动,这样突然改变节奏他就要吃亏了。

 

  5. 时刻保持护球,如果什么时候你没护球,那你一定是在勾引。

  6. 喘气,显得自己没力了。让他放松戒备。

  7. 多传球,伪装你的进攻欲。让他放松戒备。

  8. 练习假动作的时候要揣摩自己真动作的习惯。比如你投篮前是喜欢左手持球还是右手?突破喜欢左边还是右边?

  9. 跑位要有节奏,不能一直快,甚至在打半场的时候你大部分时间要慢下来,有机会再快。

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