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喝茶减肥这个说法由来已久，从古代就开始流行了。现代的女性为了保持身材，在控制体重方面也是花了很多的时间和金钱。但是目前市场上卖的很多减肥茶价格贵不说，效果还不明显，你质疑的话商家就会告诉你减肥是一个长期的过程，如果效果太快不就说明茶叶里加了激素嘛。只能说无商不奸。减肥的方法千千万，喝减肥茶也要看是喝哪种减肥茶。 荷叶茶是比较小众的一类茶叶。目前在医院里对于患有肥胖症的人也是采取了喝荷叶茶的来达到减肥的目的，由此可见荷叶茶已经是获得了医院的认可。那么荷叶茶究竟都有哪些好处呢？
荷叶茶的好处有哪些？ 一、排水利尿，消除脂肪； 二、促进肠道蠕动，排出毒素； 三、促进身体的新陈代谢； 四、减肥美容。
在中医中一直把荷叶奉为减肥的良药。越来越多的女性朋友开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶，荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。此外，荷叶中的生物碱，生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。
而荷叶除了泡茶喝之外，还可以做荷叶包饭，将荷叶中的清香都融入米饭，对于身体健康也是大有好处的。需要注意的是经期的女性朋友应该暂停饮用荷叶茶，以免造成腹泻和痛经。比起那些价格昂贵的减肥茶，荷叶茶几乎是没有任何副作用的，可以放心长期饮用。 |
