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在剖腹产之后，那么产妇的身体是比较虚弱的，在这个时候就要注意下产妇的食谱，这样可以更好的恢复身体，并且还要多加注意休息的，那么剖腹产坐月子食谱是什么？剖腹产伤口多久好？
1、少食多餐，吃清淡、易消化的食物，多喝汤类，适当增加新鲜蔬菜等，保证乳汁的质量，比如喝鲫鱼汤、排骨汤、羊肉汤等增加优蛋白质，促进乳汁分泌； 2、可以吃药膳，如小通草对猪蹄、小通草炖排骨等； 3、哺乳期不可以过食肥甘厚腻，以免发生牙龈肿痛、乳胀或便秘、痔疮等；
4、多吃新鲜蔬菜和适量水果，保持大便通畅，排出体内毒素。
剖腹产后伤口完全愈合，大概需要4~6周的时间，因为剖腹产伤口范围是比较大的，而且表皮伤口虽然在伤后不到7天可愈合，但是完全恢复却需要1月左右的时间。有时候伤口会在半年之内还会有红色的瘢痕，通常情况下，剖腹产手术后一定保持伤口的清洁和干燥，避免发生感染。
1、定期对皮肤切口进行消毒、换药等操作，同时要注意保持皮肤切口的干燥。 2、当患者出现咳嗽或者大笑的情况时，需要用手护住皮肤的切口，以免皮肤切口出现撕裂。 3、手术之后要及时活动四肢，以免发生静脉栓塞。要及时下床进行轻度的运动，有助于促进胃肠道的蠕动，防止便秘的发生。 4、当孕妇出现宫缩的疼痛症状时，可以给予一些止痛的药物进行缓解。
5、平日的饮食应该多吃一些富含蛋白质的食物，同时也要补充纤维素类的食物。 剖腹产坐月子食谱是什么？少食多餐，吃清淡、易消化的食物，多喝汤类，适当增加新鲜蔬菜等，保证乳汁的质量，比如喝鲫鱼汤、排骨汤、羊肉汤等增加优蛋白质，促进乳汁分泌；可以吃药膳，如小通草对猪蹄、小通草炖排骨等；这些食谱都是很不错的，大家可以了解下的。 |
