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我们都知道*经对一个女孩子来说是非常重要的，*经周期的正不正常，*经量的多少都直接关系到女孩子身体健不健康的问题。所以，大家对于*经的各种事情关注也是比较多的，但是由于现在的不健康的生活方式，很多妹子们的身体已经出现了各种各样的问题，现在的妹纸们，不管是在那一方面都丝毫不会输给男生。 但是也正是这样，生活压力大，开放的思想，开放的行为，没有一个良好的*生活等等，都导致了*经周期的不正常，而其中最常见的就是*经推迟了。如果*经的周期只是提前或者推后一个周，都是很正常的，但是如果推迟十多天，就很不正常了，现在很多人都有这样的情况出现。*经不断的往后推迟，甚至两个月才来一次，这就说明你的身体出现很多问题呢，如果不及时的调理还有可能导致不孕不育！
说一句实话，大家千万不要觉得这是一件很正常的事情，*经周期的不正常，应该引起大家的重视，及时的去医院检查，找出自己*经推迟的原因，并且加以调理，这样才能还自己身体一个健康。那么引起*经推迟的原因一般有哪些呢？*经推迟应该怎么调理呢？其实，对于自己的身体，大家还是引发高度的关注，千万不要因为忙，或者其他的原因，就找借口不管不顾，最后承担后果的还是自己，今天小编就为大家介绍一下，*经周期的一些原因以及注意事项，一起来看一看吧！ 正常情况*经推迟的原因如下： 1、女性内分泌激素受外界因素的种种影响很容易产生波动，例如，情绪起伏、周遭环境变化、气温升降等都可使内分泌产生波动，导致*经推迟。这种情况的*经推迟一般不会超过1周时间。 2、怀孕以后*经发生推迟现象，准确来说是*经停止现象，这种情况的*经推迟也是生理性的。
异常情况引起*经推迟的原因如下： 一、卵巢、子*疾病引起*经推迟 卵巢、子*出现问题往往会反应在*经改变上，如卵巢囊肿、子*肌瘤、子*腺肌病等，这些问题引起的*经不调，必须先治疗原发病，原发病消除后，*经自然回到正常。 二、过度减肥引起*经推迟 在现实生活中，爱美女性为了维持体形控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，可发生*经推迟。 三、精神因素引起*经推迟 精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致*经推迟，还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦。虽然我们还不能确认过多的压力对人体到底有多少影响，但它确实可以影响到女性的*经规律。很大一部分女性在刚进入大学或更换新的工作后，面对新的环境、工作压力等问题时，会出现*经不调。
四、怀孕 可在*经在*经延迟7天后,可用"孕早知试条"测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,"孕早知试条"呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如,恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。 五、减肥 脂肪是多种激素的源泉和仓库，是女性*经和生育的能量来源，为维持正常的*经、受孕、哺乳等功能，体内脂肪含量至少要达到体重的22%以上。研究还表明，女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起*经的推迟甚至闭经。 六、精神因素 过度的悲伤、喜悦等等情绪的波动都会干扰到中枢神经的正常工作，从而影响到能够决定*经变化的卵巢功能的调控，致使*经期紊乱。 卵巢早衰是由于卵巢功能异常导致的。常常表现为*经延迟、稀发、闭经和不孕。可出现**干枯、*交困难、潮热失眠等类似更年期症状。 八、药物引起*经推迟 一些药物具有副作用，可导致*经推迟。例如，**药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等等。
*经周期应该怎么调理？ 请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。 在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；*经期间应避免水上活动。 日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。 情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。 尽量使你的生活有规律 熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致*经不调。让你的生活有规律，你的*经可能就会恢复正常。必要时去看医生，如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者*经少到没有，应马上去看医生。
防止受寒 一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。 多吃含有铁和滋补性的食物 补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。 调整自己的心态 如果你的*经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经*经不调，保持良好的心态也是非常必要的。 其实最重要的是，保持自己的心态，养成一个良好的生活习惯，才能彻底的解决这些问题~ |
