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冬天一到，就是又到了皮肤出现干燥的时候了，对于女生来说，又是到了皮肤保养的好时候了，那么你知道要如何防止皮肤干燥吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。 多补水 冬季的时候要注意自身水分的补充，最好是可以经常性的喝白开水，这样可以及时补充体内的水分，可以及时防止缺水的情况，从而缓解干燥的症状，而且水分可以及时为人体做到排毒的作用，这样可以帮助女生排毒养颜的作用哦。 保持空气湿度 因为冬季的时候，空气是属于比较干燥的，如果长期待在温暖的空间里面，不难会造成皮肤的干热情况，而且这样就会比较容易造成皮肤干燥的情况，所以最好是能够在空间的空气中加点湿气，这样对于缓解皮肤干燥也有一定的帮助。 多做面膜 冬季是需要多做面膜的时候，因为面膜可以及时为皮肤提供营养，而且还可以为皮肤做到补水保湿的作用，这样是可以很有效缓解干燥的症状，而且还可以美白皮肤的作用，在冬季可以显现出更漂亮的自己。 多注意饮食 饮食上面要注意营养的摄取，而且还要多补充维生素的吸收，维生素可以帮助皮肤减缓衰老的作用，而且对于美白祛斑都是有一定的帮助，当然也是可以及时预防皮肤干燥的情况。 注意休息 冬季是个明显的昼短夜长的时候，所以就是要注意多休息，要保证自己的睡眠充足，而且这样对于皮肤也有很好的保养作用，给皮肤提供及时的自我修复时间，这样也是预防皮肤干燥的一个方法。 那么冬天的时候我们要怎么保护自己的皮肤呢? 外出的时候要做好防晒的措施，而且还要做到保暖，减少阳光和冷空气对于皮肤的刺激。 洗脸或者是洗澡的时候，最好不要使用过热的热水，这样会对皮肤造成油脂的流失，会导致皮肤保护层的消失。 在选择护肤保养品上面，要多使用温和型的产品，这样对于皮肤会造成比较少的刺激度，会更好的帮助保护皮肤的正常环境。 |
