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菊花大家都很熟悉，它可以作为观赏的植物，也可以作为中药材哦。很多的人在养生保健时都会选择喝菊花茶哦，其实菊花茶的功效与作用也是蛮多的，那你是否全部了解呢?估计多数人都只知道菊花茶的明目效果吧，下面就详细去讲讲吧。
第一：防癌抗癌 很多人可能不会想到菊花茶居然也可以帮助对抗癌症吧，然而事实如此哦。据说菊花茶中含有黄酮类抗氧化剂，叫做木犀草素。这种营养成分是可以帮助杀死癌细胞哦。 第二：明目 其实多数的人选择菊花茶就是因为它有明目的效果哦，尤其是上班族最喜欢喝了。其实这主要就是菊花茶中有着非常多的维生素A，这种维生素就是眼睛所需的营养哦。
第三：润肤 平时喝点菊花茶有何功效与作用呢?其实菊花茶可以帮助护肤哦，因为其含有的营养是可以帮助新陈代谢，帮助清除体内的废弃物，让皮肤更加的白皙水嫩哦。 第四：保护心血管病 菊花茶可以让你的血管更健康哦，它可以让冠脉扩张，增加血流量。可以帮助降低胆固醇的含量哦，所以对于心血管有保护的效果哦。
第五：杀菌消炎 菊花茶还有啥功效与作用呢?据说它还可以杀菌消炎哦，对于各种细菌病毒都有抑制的效果，所以很多人都会喝点菊花茶来预防感冒的出现哦，因此建议平时可以多喝点哦。 以上就是关于菊花茶的功效与作用了，那么你了解了吗?其实当你想要保护心血管，当你想要杀菌消炎或者是护肤时，那么菊花茶就是不错的选择哦。其实菊花茶有很多的泡法哦，最常见的就是直接开水加上菊花茶，当然你也可以增加一些其他的中药材哦。 |
