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玫瑰花可以和红糖一起泡吗?经期能不能喝

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我们在经期的时候都会一些红糖水来补充营养,不让肚子那么疼痛。而女性的“好朋友”玫瑰花和红糖都是女性经期可以食用的食材,那么这两者食材在大姨妈来的时候可以一起泡着喝吗?喝有了有哪些好处呢?女性朋友们一起随花花小编一起来了解下吧。

玫瑰花可以和红糖一起泡吗?经期能不能喝

  一、玫瑰花可以和红糖一起泡吗?小编肯定的说两者是可以一起泡着喝的。因为它们能1、理气解郁

  玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它和红糖来泡水喝,能够促进肠胃消化、化瘀解气、心情舒畅。尤其是经期女性的情绪不佳、脸色黯淡,痛经等症状,都可以得到有效缓解。

  2、活血散瘀

  玫瑰花有很好的活血化瘀、行气、调和脏腑的作用,红糖也有益气活血、化瘀的作用,两者搭配起来效果更佳,女性喝了,可以使自己的脸色想玫瑰花一样红润。

  3、调经止痛

  玫瑰花味甘微苦、红糖性温,两者搭配能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、抗抑郁的功效。女性在*经期间常会因为痛经引起心情烦躁郁闷,喝点红糖玫瑰花茶可以起到缓解疼痛、安抚、稳定情绪的作用。

  玫瑰花是很好的药食同源的食物,玫瑰富含维生素C、有机酸、葡萄糖、香茅醇等,对于调整人体内分泌、促进新陈代谢、消除疲劳、美白淡斑、消水肿等有所帮助。用玫瑰花瓣或花苞泡出来的玫瑰花茶,散发出迷人的芳香,可提振身心、给人神清气爽的感觉,有“利肺脾、益肝胆……”(《食物本草》)的功效。此外,它还有平衡激素的作用,有助于女性的美丽与健康。女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是*经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。

  红糖有暖胃的作用,痛经是**不畅,不通则痛。红糖补血,热的红糖水可以暖胃,缓解疼痛。食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。之前产妇产后一般都用红糖补血的。

  从上可以看出玫瑰花茶和红糖在一起泡是没有问题的,而且对人尤其是女性朋友是有好处的。我们在泡玫瑰花茶时,还可以加上红枣,可以调理身体的那个特殊时期。

红糖的营养成分:

玫瑰花可以和红糖一起泡吗?经期能不能喝

  玫瑰花的营养价值:

 

  玫瑰的成熟鲜果中,含有大量的维生素A、B、C,还含有十多种氨基酸、可溶性糖、生物碱。其中维生素C的含量最丰富、每100g内含2000多mg,有“维生素C之王”之称。还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等,其中蛋白质含量8.5%,脂肪4.7%,可溶性糖1.2%,碳水化合物68%。玫瑰花渣中不含有任何有害的元素,其中含葡萄糖18.33%~23.66%,含淀粉21.75%~22.63%,且含有丰富的氨基酸,其氨基酸总量高达10.9%。从蒸馏玫瑰油后的花残渣中提取玫瑰红色素,用于食品着色。用红玫瑰花作酸性食品的红色色素时,其营养成分未被破坏。另外,利用玫瑰花渣可生产酱油。

  二、红糖玫瑰花茶经期能不能喝?也是可以的~玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是*经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。

  中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在*经前或*经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是*经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。

  对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、*经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子*或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果,具体做法是:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

  泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,*经量过多的人在经期最好不要饮用。

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