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家长必学的三款早餐

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你是否喜欢吃早餐呢?其实有很多的儿童不爱吃早餐是因为不喜欢家里的早餐,总是觉得比较单一不好吃。那这很容易会影响儿童的健康哦,所以建议可以学着做花样的早餐哦。那下面就跟着小编详细去瞧瞧吧,看看家长适合学习几种简单的早餐,可以每天换着做哦。

家长必学的三款早餐

做法一:鸡肉卷

第一步,备好鸡胸肉、青椒、豆腐皮、料酒、生老抽、胡椒粉、盐、淀粉、大蒜、孜然粉和辣椒面。

第二步,将鸡胸肉切条了,加料酒、老抽生抽、胡椒粉和淀粉腌制。青椒直接切丝。

第三步,备好锅加油甲酸翻炒,将鸡胸肉直接下锅翻炒,加青椒继续翻炒,加点孜然粉和辣椒面翻炒。

第四步,将豆皮直接放在盘子上,将鸡肉直接放入直接卷起来即可。

家长必学的三款早餐

做法二:韭菜鸡蛋煎饺

第一步,备好饺子皮、韭菜、胡萝卜、木耳、鸡蛋、十三香、生抽、蚝油、芝麻油、黑芝麻和葱花。

第二步,将木耳直接泡发了,将韭菜直接切丝,胡萝卜切丝,将鸡蛋直接炒熟了。

第三步,备好碗加木耳、韭菜、胡萝卜和鸡蛋搅拌了,加盐、十三香、生抽、蚝油和芝麻油翻炒。

第四步,将饺子皮直接放好,包好馅料直接做成包子,直接下锅煎煮即可。

家长必学的三款早餐

做法三:鸡蛋三明治

第一步,备好吐司、鸡蛋、火腿、生菜、西红柿、肉松、沙拉酱和黑芝麻。

第二步,将鸡蛋直接打碎搅拌了,将火腿切片,西红柿切片。备好锅加油将蛋液直接下锅煎煮,将吐司下锅煎煮。

第三步,加上芝麻翻面了,在一片吐司上加生菜、西红柿火腿、沙拉和肉松继续煎煮。

第四步,将两个吐司放在一起直接卷起来即可。

以上就是关于几种美味的早餐做法了,如果说家里的孩子比较挑食,那么可以试试做这些早餐哦。

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