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爬山前10～15分钟哪怕不渴也要饮水400～600毫升，既可稀释血液，又可减轻动作时的缺水程度。爬山时不要等渴了再喝水，要经常喝水，每次喝三大口，随时补充水分。最好是含有适当糖分及电解质的动作饮料，以减轻疲劳感，尽快恢复体力，那我们在户外登山时该注意什么呢？登山时要赶早不赶晚，不然赶路到中午可能会遇到太阳的暴晒;又或者是经过一上午的阳光，山中水汽容易凝结，而高山的气候又是变化多端的，很容易在下午下雨。而早上的天气较为稳定，适宜选择登山；选择登山伴侣，不论男女，最好选择精壮、结实、独立且有一定团队意识的互相熟知的朋友。要不然过胖过瘦，或体弱多病对如登山队都是一个打击，很有可能会前功尽弃或使时间拖延两到三倍，大家知道户外登山需要带刀吗？ 户外登山当然需要带刀的，最好带一把专业的野营刀，在进行登山的时候可以起到很大的作用。 1、 开罐器 传说功能：下面的钩口同上面的刃口配合使用，可轻松开启铁皮罐头。和一般的罐头起子原理一样，开罐非常轻松，唯一不方便的军刀边上的锯齿和侧刀口，用的时候要非常小心，防止被割破。 2、 侧刀 传说功能：刃口锋利，可切削绳索，洗净后削水果更不是问题。出于物流安全的考虑，侧刀都需要自己开锋。不过刀片还是值得一荐啊，处理日常杂事，割纸片、削绳索都没什么问题，要是野餐没准备工具，也可以用来切肉。 3、万能螺丝刀 传说功能：位于卡的一个角上，经科学角度切削成一字螺丝刀，能够松紧常用型号的螺丝。据称在此位置是利用了力学原理增加了强度并更加省力，不过对于那些直径小于3MM的螺丝，或者螺丝扣厚度在1MM以下的就不适用了。 4、 直尺 传说功能：采用厘米公制刻度，最小刻度为毫米。最小为1MM，最长只有4CM，要是你不介意这个长度的话，还是推荐备一把，毕竟携带非常方便。 5、 开瓶器 传说功能：适合啤酒、饮料等瓶子盖的开启。同1，开瓶非常方便，不过用的时候也要非常小心。 通过漂亮女人街小编的介绍，户外登山是需要带刀的，可以起到一定的防护作用，如果大家还想了解更多的登山安全小知识，敬请继续浏览本网的其他栏目，以便可以更好的进行登山运动。 |
