刷牙前牙膏要不要蘸水？

　　对于牙膏蘸不蘸水这个问题，也许很多人过去一直认为是无所谓的，爱蘸不蘸，牙刷可以挤牙膏前蘸，也可以挤在牙刷上以后蘸，没觉得会对刷牙造成什么影响。不过，牙膏的膏体虽然看上去稀呼呼的，但为了抑制细菌的生长，很多牙膏其实是不含水的。牙膏在嘴里要溶解、要发泡，都需要水，所以牙膏就要从口腔里吸水，好在口腔本身就是个湿润的环境，不咋缺水，而且刷牙前我们一般还会漱漱口。可是，很多人还是纳闷，牙膏蘸水或者不蘸水，到底哪个刷得更干净？

　　牙齿清洁干不干净，最主要是看牙膏里的摩擦剂成分二氧化硅，其最大功效就是靠摩擦剂把表面菌斑打碎并清理掉。而且，最重要的是能否把菌斑打碎掉，这并非完全取决于牙膏，一些刷牙的方法也很重要。所以说，牙膏挤在牙刷上以后，蘸不蘸水，都没有什么害处。