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冬季已经到了，有很多的朋友肠胃开始闹毛病了。尤其是寒冷的天气更容易导致胃寒的加重。那你知道胃寒怎么调理才好呢?其实胃寒的朋友可以试试试试以下的几种食谱调理哦。
食谱一：白胡椒猪肚汤 第一步，备好白胡椒、猪肚、盐、料酒、盐、味精和油。 第二步，将猪肚直接清洗了，再用盐和醋清洗干净了。将白胡椒直接打碎。 第三步，将白胡椒直接放入猪肚里面，用线封起来。放入锅中加上水开始烧煮。 第四步，先烧开后再直接用文火烧煮后即可出锅哦。 食谱二：茴香杆花生 第一步，备好茴香、花生米、盐、橄榄油、醋、香油和八角。 第二步，将花生米加八角和盐烧煮60分钟左右捞出去皮了。 第三步，茴香直接切段了，加醋、盐和香油以及花生米搅拌即可。
食谱三：山药羊肉汤 第一步，备好山药、羊肉、葱姜。胡椒和绍酒以及盐。 第二步，将羊肉直接处理好后切块了，将葱姜直接拍碎切段了。山药直接洗好切块。 第三步，锅中加水，将羊肉下锅烫煮后捞出。炖锅加山药、羊肉和水直接开始炖煮。 第四步，接着加葱姜、胡椒和料酒烧煮后即可出锅哦。
食谱四：姜汁牛肉饭 第一步，备好牛肉、姜汁、糖、大米和酒。 第二步，将牛肉直接处理后洗好切泥了，将大米直接洗好了。 第三步，牛肉加姜汁、料酒和糖以及盐腌制了。将大米下锅烧煮。 第四步，将牛肉直接下锅了，焖煮后即可出锅。 以上就是关于几种调理胃寒的食谱推荐，如果说你被胃寒缠身，那么这些食谱都是不错的选择哦，建议朋友们可以试试哦。 |
