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女人都想要美白嫩肤 由内而外都要保养 水果富含的维生素C 可以让你的皮肤变得又白又嫩 学会这几招变美很轻松！ 「美容水果」 红石榴 红石榴含有鞣花酸的成分，可以使细胞免受一些环境危害，它能够滋养细胞，减缓肌体的衰老，是抗衰老的美容水果之一。把石榴籽剥出来榨汁，每天一杯皮肤变得白白嫩嫩。
樱 桃 樱桃富含铁质和胡萝卜素，能帮助面部皮肤变得嫩白红润、去皱纹还淡斑，它含有平衡皮脂分泌、延缓老化的维生素A，吃出好气色。
葡 萄 葡萄含有大量的葡萄多酚，具有抗氧化的功能，还有强烈的收敛效果和保湿作用，可以深层滋润皮肤促进细胞更生，夏季多吃葡萄，对皮肤有益~
猕猴桃 猕猴桃搭配菠萝苹果榨成汁，可以抗衰老，清热降火，润燥通便，增强人体免疫力，而且多吃猕猴桃补充维生素C，皮肤变亮有光泽。
葡萄柚 葡萄柚含有丰富的维生素，还有有机酸，柠檬酸，可以促进肌肤的新陈代谢、抑制衰老、抑制色素沉着，改善干燥暗沉肤质十分有效。
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