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伤肾坏习惯男人需警惕

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  好的习惯让我们的生活变的更好,身体更健康,但是坏习惯会害的男人变的身体虚弱多病,严重得多还会害您最爱护的肾脏健康变差!下面就来介绍男人需要警惕的八个伤肾坏习惯,下面就来看看吧!

1.饮水过少

  如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

2.爱吃过于松软的面包

  面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

3.暴饮暴食

  现在的年轻人总是喜欢热闹,经常很多人在一起聚餐,也就经常遇到美食就吃很多,肾是人体内掌管排泄的重要器官,而这些废物也有绝大部分是需要通过肾脏来排泄出去的,而暴饮暴食就会在无意之间给肾脏加重负担。

4.经常憋尿

  有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

  (实习编辑:林艳娟)

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