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孕妇的饮食是很有讲究的，毕竟现在胎儿的发育是比较关键的，所以孕妇的早餐也很重要，这样对胎儿比较好，可以吸收足够的营养，但是很多人在问，孕妇早餐食谱大全及做法是什么？孕妇感冒了怎么办？
排骨海带面 材料：排骨150克、发好海带100克、杂面条100克、姜、食盐适量。 做法： 1、排骨洗净放在锅中加水煮，水开后，撇去血沫。把姜切片放入汤中同煮。 2、海带泡发后，洗净，切成宽条，放进排骨汤中一起煮。 3、排骨、海带九成熟时，把面条放入继续煮至排骨、面熟放入少许食盐即可。
女性在孕期出现了感冒的情况，一般如果感冒不太严重就不建议用药治疗，可以用生姜煮茶后饮用，或者喝一些葱白水，都可以缓解感冒的症状。如果感冒较为严重，可以服用板蓝根等副作用较小的抗病毒药物来缓解。
妈妈感冒了的话，不能随便吃感冒药，现在市面上的一些感冒药有清热冲剂、双花口服液、双黄莲口服液等。但是怀孕的妈妈们需要通过服用药物来减轻病情的话，需要到正规的医院咨询医生，这时候医生就会根据妈妈们的身体状况来给出建议。要是轻度的感冒症状的话，可以选用板蓝根等中成药的冲剂冲调，平时多喝水，促进体内的代谢。 孕妇早餐食谱大全及做法是什么？排骨海带面 材料：排骨150克、发好海带100克、杂面条100克、姜、食盐适量。 做法： 1、排骨洗净放在锅中加水煮，水开后，撇去血沫。把姜切片放入汤中同煮。 2、海带泡发后，洗净，切成宽条，放进排骨汤中一起煮。这个做法是比较简单的，所以各位可以试一下的。 |
