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在产后身体会出现很多的问题，其中最为常见的就是腹痛，这是子*收缩的症状，所以就会很疼的，那么在这个时候就要注意按摩，并且热敷效果也比较好，那么产后腹痛如何缓解？产后腹痛的原因是什么？
产后腹痛一般可以通过热敷和按摩的方法进行缓解，在生完孩子以后，由于子*需要恢复，所以在收缩的时候可能会出现疼痛的情况，通常不需要特别的担心，通常在半个月以后，腹部疼痛的症状就会消失，在生完宝宝以后应该多吃一些有营养的食物，可以促进乳汁分泌。
产后肚子疼多为产后宫缩痛，一般发生在经产妇和多胎产妇身上，因为产后子*为了能够恢复到正常的大小，下降到骨盆内，会出现不断收缩的现象，这种宫缩痛一般在产后4-5天自动消失，只要子*收缩良好，而且恶露没有增加，就是没有什么问题的，不用担心。如果产后宫缩痛很严重，可以用热水袋热敷小腹部，每天早晚各敷一次，每次控制在30分钟左右，能够缓解疼痛，同时睡觉时可以采用侧卧的姿势，不要仰卧，屁股下面可以垫个垫子，也能很好的缓解疼痛感。
1、尽早下床活动。如果妈妈身体允许的话，一般产后6-8小时，新妈妈在消除疲劳后即可坐起来，尽早下床活动。这样做有利于生理功能和体力的恢复，促进子*复原和恶露排出，缓解腹痛。 2、尽早哺乳。对妈妈早日进行母乳喂养不仅有利于新生儿的生长发育，还会促进子*收缩，促使新妈妈的子*早日复原。
3、及时排尿。为了不使膀胧过胀或经常处于膨胀状态，引起膀胧炎或产后出血，加重腹痛。所以新妈妈在产后4小时内就应该去排尿。 产后腹痛如何缓解？产后腹痛一般可以通过热敷和按摩的方法进行缓解，在生完孩子以后，由于子*需要恢复，所以在收缩的时候可能会出现疼痛的情况，通常不需要特别的担心，通常在半个月以后，腹部疼痛的症状就会消失，所以大家一定不要紧张，因为这些都是比较正常的。 |
