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在孕妇怀孕的过程中，有很多需要注意的事情，但是在怀孕的不同时期会有不同的注意事项，科学的护理才能够让宝宝健康的成长，那么接下来小编就来介绍一下怀孕中期注意事项？怀孕中期吃什么好？
一、怀孕中期注意事项
第一，要定期产检，在这个时间段应该每4周产检一次。
二、怀孕中期吃什么好 第一，每天饮食中要有足够量的蛋白质供应，也就是需要适当多吃鱼肉、鸡肉、牛肉、奶类、豆制品、蛋类食品。 第二，胎儿发育越快，对能量的需求越多，还需要保证碳水化合物的摄入，要多吃米类、面类、薯类等食物。 第三，为了保证宝宝的头发、指甲、皮肤、老细胞的发育，还需要保证各种维生素和微量元素的供给。母亲需要多吃新鲜的蔬菜水果，适当的摄入坚果类食物。
三、怀孕中期可以同房吗
孕中期可以适度过*生活。妊娠三个月以后，胎盘逐渐形成，妊娠进入稳定期。早孕反应过去后，妇女心情开始变得舒畅，由于激素的作用，性欲也会卷土重来，因此妊娠中期可以适度进行*生活。孕中期过*生活，为平淡的孕期生活增添无限情趣。 以上就是关于怀孕中期注意事项？怀孕中期吃什么好的相关介绍，希望通过小编的介绍能够让大家了解到关于孕妇中期的一些注意事项，希望小编的介绍能够帮助到大家。 |
