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在备孕的时候，那么需要注意很多的问题，毕竟这些都会影响备孕的成功率，所以这些因素都是比较关键的，并且备孕的饮食都是非常有讲究的，那么备孕前准备什么检查？备孕需要多长时间？
在孕前检查前一天最好少吃东西，检查当天选择空腹去医院，便于验血。还有，有尿检项目的话，最好留晨尿。此外，男性应提前3-5天避免进行*行为，这样不仅有利于男性的*液检查，也更有利于女性的生殖道检查。
备孕的准备时间是因人而异的，一般是三至六个月不等。无论是男性还是女性备孕，还是建议要备孕3个月。因为卵子的生长发育周期通常需要3个月，还有男性*子的生长周期为75~90天，因此建议备孕3个月。
蛋白质是人体的基础营养，也是维持**器官健康的重要元素，同时蛋白质还是生成*子的原材料。当人体内缺乏蛋白质时，就会对新陈代谢和生殖健康造成影响。所以备孕期间男性和女性都应注意蛋白质补充，比如牛奶、禽肉、蛋类、豆制品等。
男性体内的锌元素和硒元素主要都集中在了生殖系统，它们是*子代谢和生殖系统免疫功能最为重要的组成。所以，在男性备孕期间需要注意这类微量元素的补充，以提高*子质量和活力，比如瘦肉、豆制品、海牡蛎等都是不错的选择。 备孕前准备什么检查？在孕前检查前一天最好少吃东西，检查当天选择空腹去医院，便于验血。还有，有尿检项目的话，最好留晨尿。此外，男性应提前3-5天避免进行*行为，这样不仅有利于男性的*液检查，也更有利于女性的生殖道检查。这些都是比较关键的，所以各位还是要注意下的。 |
