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怀孕的症状有哪些 怀孕的注意事项

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备孕夫妇最关心的是怀孕的症状,想着尽早的知道自己是否怀孕了,但是这个孕早期症状,每个人的体质不一,出现的症状也不一样,并不能作为判断怀孕的唯一标准,今天我们先一下怀孕的症状有哪些?怀孕的注意事项有什么?

怀孕的症状有哪些 怀孕的注意事项


一、怀孕的症状有哪些

1、停经

判断怀孕最直接的方法就是看自己是否停经,如果比自己的经期时间推迟10天以上,怀孕的可能性是很大的。但也不排除一些女性可能经期不调,经期时间紊乱。如果这样的话,就不能很准确地判断了。

2、早孕反应

在刚刚怀孕的时候,准妈妈可能会感觉精神不振,嗜睡,全身乏力,这都是怀孕以后会出现的反应。

3、乳房变化

如果你感觉自己的乳房胀痛,肿胀,这是因为女性身体内荷尔蒙分泌不正常造成的。

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二、怀孕的注意事项

对于孕妇,生活的方方面面都会影响腹中的胎儿,因此孕妇应注意生活中每个细小的环节,并耐心地应对,让孕期生活轻松愉快。为了以最佳的状态迎接新生命,未来的父母必须做好孕前的细节准备。妊娠期内孕妇的身心会发生很大的变化,作为孕妇就要正视这些细节变化,要知道哪些事能做,哪些事不能做。生命始于受精卵细胞,一个细胞经过分裂、分化,发育为正常胎儿并娩出,需要母体和胎儿两方面的协调。

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三、怀孕吃什么好

补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及蛋类、肝类、及绿叶菜、牛肉、菜花、苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外,还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。但要注意服用叶酸时要注意的是量不可过多。过多服用叶酸可掩盖维生素B12缺乏,维生素B12的缺乏可导致不可逆转的神经损害。

怀孕的症状有哪些?停经、在刚刚怀孕的时候,准妈妈可能会感觉精神不振,嗜睡,全身乏力,这都是怀孕以后会出现的反应。怀孕的注意事项:生活的方方面面都会影响腹中的胎儿,因此孕妇应注意生活中每个细小的环节,并耐心地应对,让孕期生活轻松愉快。

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